Sałata z kozim serem i pomarańczami
Sałata z kozim serem i pomarańczami
Przygotowanie
- Marchew obieramy ze skórki a następnie obieramy dalej, żeby uzyskać wstążki
- Pomidorki kroimy na ćwiartki
- Ser kroimy w paski lub kostkę
- Pomarańcze obieramy i kroimy w cząstki
- Na talerzu kładziemy rukolę i roszponkę
- Dodajemy pomidorki i pomarańcze
- Posypujemy wstążkami marchewki i orzechami
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Sprawdź, czy wszystkie składniki przepisu odpowiadają Twojej aktualnej diecie oraz nietolerancjom – więcej informacji znajduje się w opisanych piktogramach.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się nasze propozycje na przyrządzenie
Autor
Lista składników
- 1 garść rukoli (20 g)
- 1 garść roszponki (25 g)
- ⅓ marchewki (20 g)
- 4 pomidorki koktajlowe (80 g)
- 100 g koziego sera
- ½ pomarańczy (120 g)
- 10 orzechów laskowych (15 g)
- 4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Miodowo – musztardowy tatar z łososia
Łososia drobno kroimy/siekamy nożem (można zmielić, ale lepiej się trochę nożem pobawić) Posiekanego łososia przekładamy do miseczki Dodajemy miód, musztardę, sól, pieprz Mieszamy Formujemy kulkę, kładziemy na talerz Ogórka kroimy w drobną kostkę Cebulę obieramy…
WIĘCEJ >
Gulasz z serc wieprzowych
Marchew i pietruszkę obieramy i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Serca kroimy w kostkę Paprykę przekrawamy na pół, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę Oddzielamy z selera każdą…
WIĘCEJ >
Budyń kasztanowo – kokosowy
Około ¼ szklanki mleka kokosowego odlewamy do jakiejś miseczki Do odlanego mleka dodajemy mąkę kasztanową, cały czas mieszając Resztę mleka wlewamy do garnuszka i zagotowujemy Na gotujące się mleko powoli wlewamy rozmieszaną z mlekiem mąkę…
WIĘCEJ >
Koktajl (shake) z mango i żółtek
Mango obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera Dodajemy żółtka Wyciskamy sok z cytryny Dolewamy wodę kokosowa Miksujemy 15 sekund
WIĘCEJ >