Sałata z kozim serem i pomarańczami
Sałata z kozim serem i pomarańczami
Przygotowanie
- Marchew obieramy ze skórki a następnie obieramy dalej, żeby uzyskać wstążki
- Pomidorki kroimy na ćwiartki
- Ser kroimy w paski lub kostkę
- Pomarańcze obieramy i kroimy w cząstki
- Na talerzu kładziemy rukolę i roszponkę
- Dodajemy pomidorki i pomarańcze
- Posypujemy wstążkami marchewki i orzechami
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Sprawdź, czy wszystkie składniki przepisu odpowiadają Twojej aktualnej diecie oraz nietolerancjom – więcej informacji znajduje się w opisanych piktogramach.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się nasze propozycje na przyrządzenie
Autor
Lista składników
- 1 garść rukoli (20 g)
- 1 garść roszponki (25 g)
- ⅓ marchewki (20 g)
- 4 pomidorki koktajlowe (80 g)
- 100 g koziego sera
- ½ pomarańczy (120 g)
- 10 orzechów laskowych (15 g)
- 4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Barszcz postny wigilijny
Buraki obieramy 1 buraka trzemy na tarce na grubych oczkach do miski i wlewamy tam pół szklanki zimnej wody, 25 ml octu i mieszamy Resztę obranych buraków kroimy w plastry Plastry wrzucamy do garnka i…
WIĘCEJ >
Bakłażany faszerowane risottem
Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu i odstawiamy. Paprykę, selera, cukinię i cebulę kroimy w drobną kostkę, a czosnek siekamy. Wszystkie te warzywa wrzucamy na patelnię, na rozgrzany olej i obsmażamy przez 2-3 minuty. Bakłażany kroimy…
WIĘCEJ >
Chilli z wieprzowiny
Ustawiamy piekarnik na 160°C z opcją grzania z góry i dołu. Cebule kroimy w dużą kostkę. Z papryczek chilli usuwamy pestki, kroimy w krążki. Z czerwonych papryk usuwamy gniazda nasienne i kroimy w cienkie paski….
WIĘCEJ >
Zupa szpinakowa z jajem (wegetariańska)
Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz Wrzucamy cebulę i czosnek i zasmażamy 2-3 min Dodajemy szpinak, dusimy 5 min Lekko solimy i pieprzymy Trzemy na tarce gałkę muszkatołową, tak…
WIĘCEJ >