fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałata z kozim serem i pomarańczami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c157811b2-ac2e-4e63-b031-3e2a011298cb-1

Sałata z kozim serem i pomarańczami

Przygotowanie

  • Marchew obieramy ze skórki a następnie obieramy dalej, żeby uzyskać wstążki
  • Pomidorki kroimy na ćwiartki
  • Ser kroimy w paski lub kostkę
  • Pomarańcze obieramy i kroimy w cząstki
  • Na talerzu kładziemy rukolę i roszponkę
  • Dodajemy pomidorki i pomarańcze
  • Posypujemy wstążkami marchewki i orzechami
  • Polewamy sosem 

Rady dietetyka

Sprawdź, czy wszystkie składniki przepisu odpowiadają Twojej aktualnej diecie oraz nietolerancjom – więcej informacji znajduje się w opisanych piktogramach.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdują się nasze propozycje na przyrządzenie

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 1 garść rukoli (20 g)
  • 1 garść roszponki (25 g)
  • ⅓ marchewki (20 g)
  • 4 pomidorki koktajlowe (80 g)
  • 100 g koziego sera
  • ½ pomarańczy (120 g)
  • 10 orzechów laskowych (15 g)
  • 4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Barszcz postny wigilijny

Buraki obieramy 1 buraka trzemy na tarce na grubych oczkach do miski i wlewamy tam pół szklanki zimnej wody, 25 ml octu i mieszamy Resztę obranych buraków kroimy w plastry Plastry wrzucamy do garnka i…

WIĘCEJ >

Bakłażany faszerowane risottem

Ryż gotujemy wg przepisu na opakowaniu i odstawiamy. Paprykę, selera, cukinię i cebulę kroimy w drobną kostkę, a czosnek siekamy. Wszystkie te warzywa wrzucamy na patelnię, na rozgrzany olej i obsmażamy przez 2-3 minuty. Bakłażany kroimy…

WIĘCEJ >

Chilli z wieprzowiny

Ustawiamy piekarnik na 160°C z opcją grzania z góry i dołu. Cebule kroimy w dużą kostkę. Z papryczek chilli usuwamy pestki, kroimy w krążki. Z czerwonych papryk usuwamy gniazda nasienne i kroimy w cienkie paski….

WIĘCEJ >

Zupa szpinakowa z jajem (wegetariańska)

Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz Wrzucamy cebulę i czosnek i zasmażamy 2-3 min Dodajemy szpinak, dusimy 5 min Lekko solimy i pieprzymy Trzemy na tarce gałkę muszkatołową, tak…

WIĘCEJ >