Sałata z kozim serem, truskawkami i melonem
Sałata z kozim serem, truskawkami i melonem
Przygotowanie
- Sałatę i rukolę kładziemy na talerzu
- Dokładamy przecięte na pół truskawki
- Melona obieramy, kroimy w paski i kładziemy na sałacie
- Na wierzchu umieszczamy ser
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Sałatkę możesz zmodyfikować o dowolne dodatki. Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego aktualnego planu żywienia oraz nietolerancji.
Uwagi
Przepis do domowy sos vinaigrette znajduję się powyżej w powiązanych.
Autor
Lista składników
- 1 garść rukoli (20 g)
- 2 – 3 liście sałaty rzymskiej (105 g)
- 4 truskawki (40 g)
- 100 g koziego sera twarogowego
- 100 g melona
- 3 – 4 łyżki sosu vinaigrette (40 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Schab duszony z warzywami w szałwiowym mleku kokosowym
Schab rozbić lekko tłuczkiem do mięsa (po kilka uderzeń z każdej strony) Posolić, popieprzyć Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu Kładziemy plastry schabu i smażymy po 3 min z każdej strony Zdejmujemy mięso z patelni Marchew…
WIĘCEJ >
Gulasz z boczkiem i z kiełbasą
Boczek kroimy w kostkę jak gulasz Mieszamy z przyprawami i zostawiamy na noc w misce Na drugi dzień mięso przenosimy do naczynia żaroodpornego i wlewamy do niego wodę Pieczarki kroimy na pół lub w ćwiartki…
WIĘCEJ >
Sałatka z awokado
Myjemy wszystkie warzywa Awokado kroimy wzdłuż, wyciągamy pestkę, obieramy i kroimy w kostkę Sałatę drzemy na kawałki Cebulkę i ogórka kroimy w kostkę Szatkujemy szczypiorek Do miski wrzucamy pokrojone warzywa, dodajemy rukolę, kiełki, sok z cytryny,…
WIĘCEJ >
Spaghetti Konjac z wędzonym pstrągiem w sosie pomidorowym
makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą” w tym czasie obieramy czosnek i cebulę, kroimy w kostkę pstrąga obieramy z skóry i…
WIĘCEJ >