Sałata z truskawkami, papają i łososiem
Sałata z truskawkami, papają i łososiem
Przygotowanie
- Na talerzu kładziemy sałatę, na niej szpinak i rukolę
- Papaję obieramy ze skóry i kroimy w małe kawałki
- Awokado obieramy i kroimy w paski
- Truskawki przekroić na połówki
- Pomidorki przekroić na połówki
- Pokrojone składniki kładziemy na sałacie
- Dodajemy wędzonego łososia
- Polewamy sosem
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz naszą propozycję przygotowania sosu vinaigrette.
Autor
Lista składników
- Papaja (150 g)
- Sałata rzymska (105 g)
- Łosoś wędzony (100 g)
- Pomidor koktajlowy (100 g)
- Awokado (50 g)
- Truskawka (świeża) (50 g)
- Sos vinaigrette (40 g)
- Szpinak (świeży) (25 g)
- Rukola (20 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Zupa kalafiorowo – brokułowa
Rosół rozlewamy do dwóch garnków Do jednego wrzucamy pokrojony brokuł Do drugiego wrzucamy pokrojony kalafior Gotujemy oba garnki przez 15 min Cebulę obieramy, kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Smażymy cebulę około 3 min…
WIĘCEJ >
Spaghetti z warzyw z łososiem (z wywarem kostnym)
Łososia kroimy w paseczki Marchew, pietruszkę, cebulę, czosnek obrać Marchewkę, pietruszkę i cukinię pokroić wzdłuż na plastry i następnie każdy plaster wzdłuż na długie cienkie paski Cebulę i czosnek pokroić w półksiężyce W wysokiej patelni…
WIĘCEJ >
Pomidorowa wołowina z cukinią
Mięso najlepiej samodzielnie zmielić w maszynce do mielenia mięsa Na patelni podgrzewamy pół szklanki wody. Wrzucamy mięso z przeciśniętym przez praskę czosnkiem i przyprawami. Gdy mięso zmieni już lekko kolor, zalewamy je passatą pomidorową i…
WIĘCEJ >
Zupa cebulowa (wegetariańska)
Cebulę obieramy i kroimy w półksiężyce lub piórka W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę Zasmażamy 5 minut na średnim ogniu Dodajemy wino Dusimy 2-3 minuty Zalewamy bulionem jarskim i gotujemy 5 minut
WIĘCEJ >