Sałatka śledziowa z awokado i pomidorami
Sałatka śledziowa z awokado i pomidorami
Przygotowanie
- Awokado obieramy, kroimy na pół, usuwamy pestkę, kroimy w kostkę
- Pomidory kroimy w kostkę
- Cebulę kroimy w kostkę
- Śledzie kroimy w poprzek w 2 cm paski
- Wrzucamy wszystko do miski
- Dodajemy oliwę, trochę pieprzu i soli (ostrożnie, śledzie mogą być słone)
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
Możesz również przyrządzić sałatkę z dodatkiem buraczków (powiązany przepis).
Autor
Lista składników
- 300 g śledzi marynowanych ze słoika
- 1 awokado (140 g)
- 1 pomidor (170 g)
- ½ czerwonej cebuli (50 g)
- 5 łyżek oliwy z oliwek extra virgin (50 ml)
- Sól kłodawska (3 g)
- Pieprz czarny (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Gyros z kurczaka z warzywami
Z udek należy wyciąć kości (można je np. do rosołu dorzucić później) Mięso pociąć w cienkie plastry Czosnek obrać, posiekać lub wycisnąć przez praskę i dodać do mięsa Posolić i popieprzyć Wymieszać i odstawić chociaż…
WIĘCEJ >
Tarta szparagowa z mięsem mielonym
Ciasto: Mąkę, sól wsypujemy do miski Masło drobno kroimy i dokładamy Mieszamy dokładnie przez kilka minut, aż powstanie jednolita masa Wykładamy blaszkę ciastem po całej powierzchni Nakłuwamy widelcem co pół centymetra i wkładamy do piekarnika…
WIĘCEJ >
Ozorek wieprzowy w sosie bakaliowym
Ozorek: Marchew, pietruszkę i por oczyszczamy, wrzucamy do garnka, zalewamy 1 l zimnej wody Dodajemy do garnka ozorek, lekko solimy i pieprzymy Gotujemy na małym ogniu przez 60 min Wyjmujemy ozorek, od razu wkładamy do…
WIĘCEJ >