fbpx
Szukaj
open close

Sałatka z grapefruitów

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cbe9cb1b3-d040-46d2-904c-a0b53cc862ad
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Sałatka z grapefruitów

Przygotowanie

  • W czajniku zagotowujemy wodę
  • Z żółtego grapefruita odkrawamy 1/4 skórki (np. przy pomocy obieraczki do warzyw) i wkładamy ją do miski
  • Następnie zalewamy skórkę wrzącą wodą i moczymy przez ok. 2 minuty
  • Po tym czasie skórkę odsączamy i odkładamy
  • Grapefruity obieramy tak, aby został tylko miąższ
  • Następnie kroimy miąższ na kawałki i wkładamy do miski
  • Do rondla wlewamy wodę, wsypujemy słodziki cały czas mieszając, podgrzewamy na małym ogniu, do momentu, aż słodzik się rozpuści
  • Dodajemy skórkę z grapefruita i doprowadzamy do wrzenia
  • Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy przez ok. 5 minut
  • Rondel ściągamy z kuchenki i odkładamy do ostygnięcia
  • Syrop wlewamy do miski z grapefruitami i delikatnie mieszamy
  • Sałatkę wkładamy na ok. 1 godz. do lodówki i podajemy

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z grapefruitem.

Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 4
Porcje: 6
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Grapefruit czerwony (460 g)
  • Grapefruit żółty (200 g)
  • Woda (150 ml)
  • Cukier trzcinowy (60 g)

Potrzebny sprzęt

Czajnik, Deska, Lodówka, Miska, Nóż, Rondel

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Powiązane przepisy

Sałatka z oliwkami i grejpfrutem

Grapefruity obieramy i dzielimy na cząstki Orzechy drobniej kroimy, a następnie prażymy na suchej patelni przez ok. 2-3 minuty Awokado (…)

WIĘCEJ >