logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z indykiem

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-8

Sałatka z indykiem

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-8

Przygotowanie

  • Indyka mieszamy z koncentratem pomidorowym, oregano i solą. Grillujemy bez tłuszczu ok. 10 minut. Odstawiamy do przestygnięcia.
  • Sałatę mieszamy z pokrojoną w kostkę papryką i obranym na ‘makaron warzywny’ ogórkiem (można również pokroić w zwykłe plasterki).
  • Dodajemy mięso, łyżeczkę chilli i sok z cytryny. Całość polewamy olejem konopnym.

Autor

Maja Wlazły
Czas: do 30 minut
Składniki: 12
Porcje: 3
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 450 g piersi indyka
  • 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka oregano
  • ½ łyżeczki soli
  • 50 g rukoli
  • 3 liście sałaty rzymskiej
  • 3 liście sałaty lodowej
  • 2 papryki szpiczaste Ramiro
  • 1 ogórek
  • 1 łyżeczka chilli
  • 4 łyżki oleju konopnego
  • sok z 1 cytryny

Potrzebny sprzęt

Patelnia grillowa
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Jabłka nadziewane sarną i wątróbką z grillowaną cykorią

Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Łopatkę kroimy w małe kawałki i mielimy w maszynce do mięsa Wątróbkę kroimy w kostkę (…)

WIĘCEJ >

Sałatka dyniowa ze schabem

Pomidor kroimy w cząstki Ogórka kroimy w półksiężyce Dynię kładziemy na talerzu Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty Na (…)

WIĘCEJ >

Krem z pomidorów z dressingiem ziołowym (wegetariański)

Obrać warzywa i pokroić w kostkę W dużym garnku rozgrzać tłuszcz  Najpierw wrzucić do garnka cebule, smażyć 2 minuty Dorzucić (…)

WIĘCEJ >

Naleśniki gryczane z kurczakiem

Naleśniki: Tłuszcz rozpuszczamy (lub używamy płynny, jeśli stoi gdzieś blisko ciepła, np. pieca) Do garnka/miski wlewamy wodę i wybijamy jajko, (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl