Sałatka z indykiem
Sałatka z indykiem
Przygotowanie
- Indyka mieszamy z koncentratem pomidorowym, oregano i solą. Grillujemy bez tłuszczu ok. 10 minut. Odstawiamy do przestygnięcia.
- Sałatę mieszamy z pokrojoną w kostkę papryką i obranym na ‘makaron warzywny’ ogórkiem (można również pokroić w zwykłe plasterki).
- Dodajemy mięso, łyżeczkę chilli i sok z cytryny. Całość polewamy olejem konopnym.
Autor
Maja Wlazły
Czas: do 30 minut
Składniki: 12
Porcje: 3
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 450 g piersi indyka
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka oregano
- ½ łyżeczki soli
- 50 g rukoli
- 3 liście sałaty rzymskiej
- 3 liście sałaty lodowej
- 2 papryki szpiczaste Ramiro
- 1 ogórek
- 1 łyżeczka chilli
- 4 łyżki oleju konopnego
- sok z 1 cytryny
Potrzebny sprzęt
Patelnia grillowa
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Podobne tematy
Jabłka nadziewane sarną i wątróbką z grillowaną cykorią
Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni Łopatkę kroimy w małe kawałki i mielimy w maszynce do mięsa Wątróbkę kroimy w kostkę (…)
WIĘCEJ >
Sałatka dyniowa ze schabem
Pomidor kroimy w cząstki Ogórka kroimy w półksiężyce Dynię kładziemy na talerzu Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty Na (…)
WIĘCEJ >
Krem z pomidorów z dressingiem ziołowym (wegetariański)
Obrać warzywa i pokroić w kostkę W dużym garnku rozgrzać tłuszcz Najpierw wrzucić do garnka cebule, smażyć 2 minuty Dorzucić (…)
WIĘCEJ >
Naleśniki gryczane z kurczakiem
Naleśniki: Tłuszcz rozpuszczamy (lub używamy płynny, jeśli stoi gdzieś blisko ciepła, np. pieca) Do garnka/miski wlewamy wodę i wybijamy jajko, (…)
WIĘCEJ >