fbpx
logo
Szukaj
open close

Które tłuszcze są zdrowe, a które szkodliwe? Praktyczny poradnik.

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Czy wiesz, że tłuszcze wcale nie muszą być wrogiem Twojego zdrowia, a mogą być świetnym sprzymierzeńcem. Dowiedz się jak wykorzystać prozdrowotną moc tłuszczów, aby poprawić swoje zdrowie i czuć się jak nigdy dotąd. Odkryj sekret zdrowych tłuszczów, niezbędnych do regulacji hormonów i wielu procesów w Twoim ciele. Zyskaj informacje o tym, jakie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia i lepiej ich unikać. Zapoznaj się z właściwościami poszczególnych tłuszczów i dowiedz się jak świadomie je stosować. Dzięki praktycznej wiedzy i cennym wskazówkom, będziesz w stanie samodzielnie zarządzać swoją dietą.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • jakie ważne składniki są w tłuszczach?
  • czego potrzebują hormony i komórki?
  • dlaczego powszechnie uważa się, że tłuszcze szkodzą?
  • istotne fakty na temat tłuszczów
  • jakie tłuszcze mogą być szkodliwe, a jakie zdrowe?
  • tłuszcze nasycone – wszystko co trzeba o nich wiedzieć
  • tłuszcze jednonienasycone omega-9 – ważne informacje
  • tłuszcze wielonienasycone – omega-3 i omega-6 – istotne właściwości
  • jakie tłuszcze spożywać?
  • na czym można smażyć?
  • czy olej rzepakowy to dobry wybór?
  • olej z wiesiołka, ogórecznika, czarnuszki - właściwości
  • czy olej lniany jest wartościowy?
  • oleje dla kobiet
  • co wpływa na poziom cholesterolu?

Pliki do pobrania

Oleje i tłuszcze – jakie i kiedy są zdrowe, a kiedy szkodliwe? – prezentacja PDF

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 1:44
Trudność: Łatwy

119 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 1:44
Trudność: Łatwy

119 zł

jednorazowa opłata za dożywotni dostęp do filmu

Kupuję

Czy wiesz, że tłuszcze wcale nie muszą być wrogiem Twojego zdrowia, a mogą być świetnym sprzymierzeńcem. Dowiedz się jak wykorzystać prozdrowotną moc tłuszczów, aby poprawić swoje zdrowie i czuć się jak nigdy dotąd. Odkryj sekret zdrowych tłuszczów, niezbędnych do regulacji hormonów i wielu procesów w Twoim ciele. Zyskaj informacje o tym, jakie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia i lepiej ich unikać. Zapoznaj się z właściwościami poszczególnych tłuszczów i dowiedz się jak świadomie je stosować. Dzięki praktycznej wiedzy i cennym wskazówkom, będziesz w stanie samodzielnie zarządzać swoją dietą.

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • jakie ważne składniki są w tłuszczach?
  • czego potrzebują hormony i komórki?
  • dlaczego powszechnie uważa się, że tłuszcze szkodzą?
  • istotne fakty na temat tłuszczów
  • jakie tłuszcze mogą być szkodliwe, a jakie zdrowe?
  • tłuszcze nasycone – wszystko co trzeba o nich wiedzieć
  • tłuszcze jednonienasycone omega-9 – ważne informacje
  • tłuszcze wielonienasycone – omega-3 i omega-6 – istotne właściwości
  • jakie tłuszcze spożywać?
  • na czym można smażyć?
  • czy olej rzepakowy to dobry wybór?
  • olej z wiesiołka, ogórecznika, czarnuszki - właściwości
  • czy olej lniany jest wartościowy?
  • oleje dla kobiet
  • co wpływa na poziom cholesterolu?

Pliki do pobrania

Oleje i tłuszcze – jakie i kiedy są zdrowe, a kiedy szkodliwe? – prezentacja PDF

Tagi

Podobne tematy

jak żywić dzieci

Jak prawidłowo żywić dzieci

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
psychodietetyka

Psychodietetyka dla dietetyka

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
białko i jego rola

Białka i ich rola – KDK 1/29

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
zaburzenia hormonalne

Zaburzenia hormonalne

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >