Tagi
Czy wiesz, że tłuszcze wcale nie muszą być wrogiem Twojego zdrowia, a mogą być świetnym sprzymierzeńcem. Dowiedz się jak wykorzystać prozdrowotną moc tłuszczów, aby poprawić swoje zdrowie i czuć się jak nigdy dotąd. Odkryj sekret zdrowych tłuszczów, niezbędnych do regulacji hormonów i wielu procesów w Twoim ciele. Zyskaj informacje o tym, jakie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia i lepiej ich unikać. Zapoznaj się z właściwościami poszczególnych tłuszczów i dowiedz się jak świadomie je stosować. Dzięki praktycznej wiedzy i cennym wskazówkom, będziesz w stanie samodzielnie zarządzać swoją dietą.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- jakie ważne składniki są w tłuszczach?
- czego potrzebują hormony i komórki?
- dlaczego powszechnie uważa się, że tłuszcze szkodzą?
- istotne fakty na temat tłuszczów
- jakie tłuszcze mogą być szkodliwe, a jakie zdrowe?
- tłuszcze nasycone – wszystko co trzeba o nich wiedzieć
- tłuszcze jednonienasycone omega-9 – ważne informacje
- tłuszcze wielonienasycone – omega-3 i omega-6 – istotne właściwości
- jakie tłuszcze spożywać?
- na czym można smażyć?
- czy olej rzepakowy to dobry wybór?
- olej z wiesiołka, ogórecznika, czarnuszki - właściwości
- czy olej lniany jest wartościowy?
- oleje dla kobiet
- co wpływa na poziom cholesterolu?
Pliki do pobrania
Oleje i tłuszcze – jakie i kiedy są zdrowe, a kiedy szkodliwe? – prezentacja PDF
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 1:44
Trudność: Łatwy
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 1:44
Trudność: Łatwy
Długość: 1:44
Trudność: Łatwy
Czy wiesz, że tłuszcze wcale nie muszą być wrogiem Twojego zdrowia, a mogą być świetnym sprzymierzeńcem. Dowiedz się jak wykorzystać prozdrowotną moc tłuszczów, aby poprawić swoje zdrowie i czuć się jak nigdy dotąd. Odkryj sekret zdrowych tłuszczów, niezbędnych do regulacji hormonów i wielu procesów w Twoim ciele. Zyskaj informacje o tym, jakie tłuszcze są szkodliwe dla zdrowia i lepiej ich unikać. Zapoznaj się z właściwościami poszczególnych tłuszczów i dowiedz się jak świadomie je stosować. Dzięki praktycznej wiedzy i cennym wskazówkom, będziesz w stanie samodzielnie zarządzać swoją dietą.
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- jakie ważne składniki są w tłuszczach?
- czego potrzebują hormony i komórki?
- dlaczego powszechnie uważa się, że tłuszcze szkodzą?
- istotne fakty na temat tłuszczów
- jakie tłuszcze mogą być szkodliwe, a jakie zdrowe?
- tłuszcze nasycone – wszystko co trzeba o nich wiedzieć
- tłuszcze jednonienasycone omega-9 – ważne informacje
- tłuszcze wielonienasycone – omega-3 i omega-6 – istotne właściwości
- jakie tłuszcze spożywać?
- na czym można smażyć?
- czy olej rzepakowy to dobry wybór?
- olej z wiesiołka, ogórecznika, czarnuszki - właściwości
- czy olej lniany jest wartościowy?
- oleje dla kobiet
- co wpływa na poziom cholesterolu?
Pliki do pobrania
Oleje i tłuszcze – jakie i kiedy są zdrowe, a kiedy szkodliwe? – prezentacja PDF
Tagi
Podobne tematy
Sałatki, dania warzywne i bezmleczne twarożki. Łatwy przepis na zdrową Vegetę.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Dietoterapia w leczeniu stanów zapalnych u sportowców.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Prehabilitacja – skuteczne metody zapobiegania kontuzjom.
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >
Sesja Q&A – Kurs Dietetyki Klinicznej
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >