fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Surówka z marchewki z pomarańczą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz30-2-3
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Surówka z marchewki z pomarańczą

Przygotowanie

  • Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach
  • Pomarańcz obrać i pokroić w drobną kostkę i dodać do marchewki
  • Z cytryny wycisnąć sok i dodać do marchewki
  • Dodać miód
  • Wymieszać, spróbować i ewentualnie dokwasić lub dosłodzić miodem

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik w tym przepisie odpowiada Twojemu aktualnemu sposobowi żywienia.

Uwagi

Zamiast pomarańczy możesz wykorzystać w przepisie ananasa.

Surówka to świetny dodatek do obiadu.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietę!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 marchewki (120 g)
  • 1 pomarańcza (240 g)
  • ½ cytryny (40 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Tarka do jarzyn

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Buraczki na ciepło

Buraczki ścieramy na tarce do warzyw na dowolnych oczkach. Podgrzewamy je wraz z masłem, zakwaszamy sokiem z cytryny i doprawiamy solą według uznania. Następnie dodajemy śmietanę i ściągamy buraczki z ognia.

WIĘCEJ >

Sałatka z owoców sezonowych – jesień

Wszystkie owoce umyć Ze śliwek usunąć pestkę, pokroić kostkę Gruszkę pokroić w kostkę Winogrona przekroić na pół, usunąć pestki Wymieszać wszystkie owoce

WIĘCEJ >

Owsianka z mlekiem kokosowym i z migdałami

Płatki owsiane zagotowujemy krótko w mleku (jeśli płyn odparuje, to możemy dolać wody) Następnie posypujemy płatkami migdałowymi

WIĘCEJ >

Śledzie w pomidorach

Cebulę obieramy, kroimy w piórka, lub kostkę Rozgrzewamy na patelni masło i podsmażamy przez 3 min cebulę Dodajemy koncentrat, mieszamy i podsmażamy 5 min Przekładamy do miski, czekamy 30 min aż przestygnie, wlewamy oliwę Lekko…

WIĘCEJ >