fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Surówka z marchewki z pomarańczą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz30-2-3

Surówka z marchewki z pomarańczą

Przygotowanie

  • Marchewkę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach
  • Pomarańcz obrać i pokroić w drobną kostkę i dodać do marchewki
  • Z cytryny wycisnąć sok i dodać do marchewki
  • Dodać miód
  • Wymieszać, spróbować i ewentualnie dokwasić lub dosłodzić miodem

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik w tym przepisie odpowiada Twojemu aktualnemu sposobowi żywienia.

Uwagi

Zamiast pomarańczy możesz wykorzystać w przepisie ananasa.

Surówka to świetny dodatek do obiadu.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 2 marchewki (120 g)
  • 1 pomarańcza (240 g)
  • ½ cytryny (40 g)
  • 1 łyżka miodu (25 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Tarka do jarzyn
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka azjatycka

Sałatę i paprykę kroimy w kostkę, a pomidorki w połówki Wszystkie składniki na sos mieszamy w rondelku i przez chwilę podgrzewamy Polewamy warzywa sosem Podajemy

WIĘCEJ >

Sałatka z owoców sezonowych – wiosna

Owoce umyć, przekroić na cztery części i usunąć gniazda Pokroić w kostkę, wymieszać

WIĘCEJ >

Chleb z cukinii

Włączamy piekarnik i ustawiamy na 180 st. C Cukinię, razem ze skórą trzemy na tarce na cienkich oczkach Dodajemy do niej jajka Wyciskamy sok z cytryny Dodajemy rozpuszczony tłuszcz Dodajemy mąkę kokosową, wsypujemy sól, sodę…

WIĘCEJ >

Wegański rosół z makaronem Konjac

Makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą Zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą” Odcedzamy makaron na sicie W garnku zagotowujemy rosół Dorzucamy do rosołu makaron Wyłączamy palnik i…

WIĘCEJ >