Szaszłyki z kurczaka, pieczarek i ananasa
Szaszłyki z kurczaka, pieczarek i ananasa
Przygotowanie
- Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C z opcją grzania z góry i dołu
- Pierś z kurczaka i ananasa kroimy w dużą kostkę
- Pieczarki kroimy w pół
- W rondelku rozpuszczamy miód i zdejmujemy z ognia
- Kurczaka przenosimy do miski i mieszamy z miodem oraz przyprawami
- Nabijamy na patyczki kurczaka, ananasa i pieczarki
- Na wyłożonej papierem do pieczenia blaszce układamy szaszłyki
- Pieczemy przez 30 minut (po 15 minutach obracamy)
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swoim planie żywieniowym.
Uwagi
Zainspiruj się innymi pomysłami na przygotowanie szaszłyków, które znajdują się w powiązanych przepisach.
Autor
Lista składników
- 1 pierś z kurczaka (200 g)
- 150 g pieczarek
- 2 plastry świeżego ananasa (160 g)
- 1 łyżeczka kurkumy (4 g)
- 1 łyżeczka curry (4 g)
- 1 łyżka miodu pszczelego (12 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Żeberka z wolnowaru w warzywach z imbirem
Żeberka kroimy w kawałki około 5 cm Solimy i pieprzymy i wrzucamy do miski Marchew, pietruszkę obieramy i kroimy w plastry i dodajemy do miski z żeberkami Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w plastry…
WIĘCEJ >
Sałata z kozim serem, truskawkami i melonem
Sałatę i rukolę kładziemy na talerzu Dokładamy przecięte na pół truskawki Melona obieramy, kroimy w paski i kładziemy na sałacie Na wierzchu umieszczamy ser Polewamy sosem
WIĘCEJ >
Kremowa polędwiczka
Na patelni rozgrzewamy masło, dorzucamy pokrojoną w kostkę polędwiczkę i przyprawy. Po około 15 minutach zdejmujemy patelnię z ognia, dodajemy śmietankę kokosową, energicznie mieszamy i od razu podajemy.
WIĘCEJ >
Szaszłyki z krewetek z szaszłykami warzywnymi
Obieramy czosnek i kroimy w kostkę Z rzodkiewek odcinamy ogonek i liście Cukinię kroimy w plastry Paprykę kroimy w kwadraty wielkości krążków cukinii Zdejmujemy pancerz z krewetek i usuwamy przewód pokarmowy (nacinamy kręgosłup i wyjmujemy…
WIĘCEJ >