Twarożek z migdałów
Twarożek z migdałów
Przygotowanie
- Migdały wsypać do miski
- Zalać zimną wodą z kranu i zostawić do rana
- Następnie migdały odcedzić na sitku
- Przełożyć do kubeczka/wiaderka/miseczki
- Wycisnąć sok z cytryny i zalać nim migdały, dodać miód
- Zmiksować blenderem
- Spróbować i ewentualnie dodać jeszcze soku z cytryny lub miodu
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy przepis dopasować do swojego planu żywienia oraz nietolerancji – w tym celu pomocne będą piktogramy.
Uwagi
Możesz także przyrządzić twarożek z orzechów nerkowca lub słonecznika – zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepis.
Zjedz twarożek z domowej roboty pieczywem gryczanym na zakwasie – przepis znajduje się powyżej.
Autor
Lista składników
- 100 g migdałów
- 1 cytryna (80 g)
- 1 łyżka miodu (25 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Bezglutenowe tortille
Wszystkie składniki mieszamy trzepaczką na jednolitą masę. Na patelni rozgrzewamy masło, a po chwili wlewamy połowę masy naleśnikowej i smażymy z dwóch stron. Czynność powtarzamy z resztą masy. Nasze tortille możemy wypełnić np. meksykańską salsą.
WIĘCEJ >
Zielona sałatka
Liście sałaty kroimy w paski, ogórka w cienkie plasterki, awokado w kostkę, natkę siekamy. Wszystkie składniki na sałatkę przekładamy do miski. Składniki sosu, oprócz koperku, blendujemy za pomocą blendera. Koperek siekamy nożem i dodaję do…
WIĘCEJ >
Gulasz wołowy
Na rozgrzany na patelni (o grubym dnie) tłuszcz wrzucamy 2 łyżki papryki słodkiej, następnie drobno pokrojonego pora, paprykę i pomidory (pozbawiając wcześniej warzywa skóry). Dodajemy drobno pokrojoną wołowinę (oczyszczoną z włókien i ścięgien). Całość dusimy…
WIĘCEJ >
Zupa kokosowo – buraczkowa
Bulion z mlekiem wlewamy do garnka Marchew i pietruszkę obieramy, kroimy w kostkę, wrzucamy do garnka i zaczynamy gotować Buraki kroimy w kostkę i dodajemy do gotującej zupy Czosnek obieramy, siekamy i dodajemy do zupy…
WIĘCEJ >