Wykwintne kanapki z kurczakiem
Wykwintne kanapki z kurczakiem
Przygotowanie
- Pomidory kroimy w plastry
- Awokado obieramy (pestkę usuwamy) i kroimy w plasterki
- Mięso kroimy na nieduże kawałki
- Na patelni grillowej rozgrzewamy tłuszcz
- Kładziemy kawałki mięsa i smażymy przez ok. 3-4 minuty z każdej strony, a następnie ściągamy z patelni
- Bułki kroimy poziomo na pół, kładziemy przekrojoną stroną na patelnię i delikatnie opiekamy
- Czosnek obieramy, drobno siekamy i przenosimy do miski
- Dodajemy majonez i dokładnie mieszamy
- Następnie każdą bułkę smarujemy majonezem
- Na połówki bułek nakładamy pomidora, awokado, rukolę, szynkę i mięso, posypujemy przyprawami (solą i pieprzem) i przykrywamy druga połówką bułki
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia kanapek.
Autor
Lista składników
- Pomidor (340 g)
- Bułka pszenna (320 g)
- Kurczak pierś (300 g)
- Majonez (100 g)
- Sałata karbowana (100 g)
- Ser żółty (60 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
- Czosnek (10 g)
- Sól kłodawska (1.5 g)
- Pieprz czarny (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Roladki wołowe ze szpinakiem
Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Na patelni rozgrzewamy tłuszcz (masło) Wsypujemy mąkę, mieszamy na gładką, jednolitą masę i smażymy przez ok. 1 minutę Ściągamy patelnię z kuchenki i cały czas mieszając stopniowo…
WIĘCEJ >
Salsa meksykańska
Warzywa kroimy w drobną kostkę, mieszamy z przyprawami i polewamy sokiem z cytryny.
WIĘCEJ >
Bulion jarski
Cebulę i czosnek, razem z łupinami pokroić na 4 części i wrzucić do garnka Warzywa obrać i wrzucić do garnka, tylko obrany seler pociąć na kilka kawałków Dodać liść laurowy i zioło angielskie Wsypać czubatą łyżkę soli…
WIĘCEJ >
