fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Zupa pomidorowa z jajkiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb11ca0ca-b903-41a2-afaa-a8c379a60491

Zupa pomidorowa z jajkiem

Przygotowanie

  • Pomidory krojone gotujemy przez chwilę
  • Następnie dodajemy masło i przyprawy
  • Po 10 minutach wbijamy do zupy jajka i dokładnie mieszamy
  • Gdy jajka się delikatnie zetną – podajemy (nie mogą być surowe)

Rady dietetyka

1 porcja zupy to około 250-300 ml.

Uwagi

W podpiętych, powiązanych przepisach znajdziesz inne, równie smaczne pomysły na przyrządzenie zup.

Autor

Maja Wlazły
Czas: do 15 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 400 g pomidorów krojonych
  • 1 łyżka masła klarowanego Ghee (15 g)
  • 2 jajka kurze roz. M (ok. 102 g)
  • 1 szczypta bazylii (1 g)
  • 1 szczypta oregano (1 g)
  • 1 szczypta suszonego imbiru (1 g)
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej (1 g)
  • Pieprz czarny (3 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Garnek, Nóż
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa imbirowo-szpinakowa z kurczakiem (na wywarze kostnym)

Kurczaka kroimy w paski lub w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Imbir obieramy i drobno kroimy/siekamy W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy kurczaka i zasmażamy 2 –3 min Dodajemy cebulę z czosnkiem…

WIĘCEJ >

Schab faszerowany szpinakiem z sosem pieczeniowym

Cebulę i czosnek obrać Na patelni rozgrzewamy tłuszcz i podsmażamy cebulę z czosnkiem Dodajemy gałkę muszkatołową, lekko solimy i pieprzymy Dodajemy szpinak, mieszamy Dusimy 2 min Wyłączamy palnik, wybijamy na szpinak jajka i mieszamy Każdy…

WIĘCEJ >

Twarożek ze słonecznika z sałatką jarzynową

Słonecznik 8 godz. wcześniej wsypujemy do jakiegoś pojemnika, zalewamy zimną wodą Następnie (zazwyczaj na drugi dzień rano) odcedzamy słonecznik na sicie Dodajemy wodę z ogórków, pieprz i czosnek Miksujemy blenderem przez 3 – 4 min…

WIĘCEJ >

Sałatka dyniowa z łososiem i awokado

Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu Dodajemy dynię Dodajemy kawałki wędzonego łososia Pomidorki kroimy na pół i dodajemy na sałatkę Awokado obieramy, kroimy w paski i kładziemy na wierzchu sałatki Polewamy sosem 

WIĘCEJ >