Psychika jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie, choć rzadko kto bierze ją pod uwagę. Zwykle myślimy, że wystarczy zastosować dietę z jakiegoś pisma, a kiedy nie zadziała, stwierdzamy: „A nie mówiłam(-łem)? Na mnie to już nic nie działa”. Często nawet się nie zastanowimy, że ważne musi być także coś poza tym, co jemy, skoro dziesiąta dieta nie zadziałała. Nie przyjdzie nam na myśl, że może warto zastosować chociażby dwie zasady: wysypiam się i chodzę codziennie na spacery. Jeszcze rzadziej zdajemy sobie sprawę z tego, że poza dietą i stylem życia jest jeszcze trzeci filar zdrowia, a jest nim GŁOWA. Jak to głowa? Przecież wystarczy, że ja chcę – myślimy. Niestety, nie wystarczy, bo nasza głowa to nie tylko świadomość, ale i podświadomość. Już Hipokrates powiedział: „Trzeba wiedzieć, że z mózgu samego płyną nasze przyjemności, radość, śmiech, wesołość, a także nasze smutki, bol, żałość i łzy…” oraz „Zdrowie wymaga stanu równowagi między wpływami środowiska, sposobem życia oraz rożnymi elementami ludzkiej natury”.
Jest to moduł 10. Kursu Dietetyki Klinicznej.
Z tego materiału dowiesz się:
- dlaczego wszystko zaczyna się od głowy;
- dobrostan umysłowy – jaki ma wpływ na zdrowie;
- jak myśli wpływają na ciało;
- człowiek jako całość – dlaczego takie spojrzenie jest ważne;
- harmonia – co to znaczy;
- co jest za darmo dla zdrowia;
- jak wyznaczać sobie cele;
- co to jest motywacja pozytywna, negatywna, wewnętrzna i zewnętrzna;
- działanie z miłości zamiast nienawiści – jakie ma znaczenie;
- poczucie szczęścia – co nam daje
- na czym polega metoda małych kroków;
- na czym polega work, life, balance;
- co to znaczy „tu i teraz”;
- jak wyjść z matrixa;
- nieprawidłowe zachowania żywieniowe – skąd się biorą, jak im zaradzić;
- nieradzenie sobie z emocjami – co z tym zrobić;
- głód a zachcianki – jak to wpływa na zdrowie;
- jaka jest rola pożywienia;
- jak poradzić sobie z emocjami i ich wpływem na odżywianie;
- dietetyczny samo-coaching – co to takiego;
- jak wzmacniać własną skuteczność;
- co sabotuje dietę;
- skupianie się na rzeczach miłych – co daje;
- radość z rzeczy nowych – dlaczego warto;
- balans – co oznacza;
- co to jest placebo i nocebo;
- co wpływa na dłuższe życie;
- terapia dobrostanu – na czym polega
- kiedy potrzeba psychodietetyka, psychologa czy psychiatry;
- śmiechoterapia – co nam daje;
- odpuszczenie i wybaczenie – jakie mają znaczenie;
- kontakty międzyludzkie – jak wpływają na zdrowie;
- dlaczego ważne są relacje z samym sobą;
- czy inni ludzie są nam potrzebni do szczęścia;
- co to jest wdzięczność i jak ją praktykować;
- czy afirmacje to dobry pomysł;
- jaki wdrożyć plan działania.
Prezentacja do tego modułu ma 127 slajdów.
Zobacz streszczenie tego, co jest w tym module - kliknij.
Możesz też kupić cały kurs
Jeśli chcesz kupić cały kurs, nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj, by przejść do całego kursu.
Czy po kursie mogę być dietetykiem?
W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni Ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo, skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział, nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka, zobacz ten materiał.
Dla kogo jest ten kurs?
- dla dietetyka;
- dla lekarza;
- dla fizjoterapeuty;
- dla farmaceuty;
- dla Ciebie, jeśli chcesz wiedzieć więcej;
- dla Ciebie, jeśli w przyszłości myślisz o tym, by pomagać innym;
- dla Ciebie, jeśli chcesz pomagać najbliższym;
- dla Ciebie, jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania;
- dla Ciebie, jeśli po prostu masz ochotę rozwijać swoją wiedzę.
Czy kurs jest trudny?
Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów, ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i do niego wracać. Otrzymasz również prezentacje PDF do robienia własnych notatek.
Co jest w cenie kursu?
- Certyfikat do tego modułu wysyłany e-mailem do samodzielnego wydrukowania.
- Prezentacja PDF do tego modułu (do pobrania poniżej).
- Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play).
- Dostęp nieograniczony.
Pobierz szczegółowy spis treści
Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej
Jak odtworzyć film
Zapraszam – Iwona Wierzbicka
Pliki do pobrania
Moduł 10: Rola psychiki - prezentacja pdf
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 3:37:01
Trudność: Trudny
Autor
Długość: 3:37:01
Trudność: Trudny
Psychika jest ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie, choć rzadko kto bierze ją pod uwagę. Zwykle myślimy, że wystarczy zastosować dietę z jakiegoś pisma, a kiedy nie zadziała, stwierdzamy: „A nie mówiłam(-łem)? Na mnie to już nic nie działa”. Często nawet się nie zastanowimy, że ważne musi być także coś poza tym, co jemy, skoro dziesiąta dieta nie zadziałała. Nie przyjdzie nam na myśl, że może warto zastosować chociażby dwie zasady: wysypiam się i chodzę codziennie na spacery. Jeszcze rzadziej zdajemy sobie sprawę z tego, że poza dietą i stylem życia jest jeszcze trzeci filar zdrowia, a jest nim GŁOWA. Jak to głowa? Przecież wystarczy, że ja chcę – myślimy. Niestety, nie wystarczy, bo nasza głowa to nie tylko świadomość, ale i podświadomość. Już Hipokrates powiedział: „Trzeba wiedzieć, że z mózgu samego płyną nasze przyjemności, radość, śmiech, wesołość, a także nasze smutki, bol, żałość i łzy…” oraz „Zdrowie wymaga stanu równowagi między wpływami środowiska, sposobem życia oraz rożnymi elementami ludzkiej natury”.
Jest to moduł 10. Kursu Dietetyki Klinicznej.
Z tego materiału dowiesz się:
- dlaczego wszystko zaczyna się od głowy;
- dobrostan umysłowy – jaki ma wpływ na zdrowie;
- jak myśli wpływają na ciało;
- człowiek jako całość – dlaczego takie spojrzenie jest ważne;
- harmonia – co to znaczy;
- co jest za darmo dla zdrowia;
- jak wyznaczać sobie cele;
- co to jest motywacja pozytywna, negatywna, wewnętrzna i zewnętrzna;
- działanie z miłości zamiast nienawiści – jakie ma znaczenie;
- poczucie szczęścia – co nam daje
- na czym polega metoda małych kroków;
- na czym polega work, life, balance;
- co to znaczy „tu i teraz”;
- jak wyjść z matrixa;
- nieprawidłowe zachowania żywieniowe – skąd się biorą, jak im zaradzić;
- nieradzenie sobie z emocjami – co z tym zrobić;
- głód a zachcianki – jak to wpływa na zdrowie;
- jaka jest rola pożywienia;
- jak poradzić sobie z emocjami i ich wpływem na odżywianie;
- dietetyczny samo-coaching – co to takiego;
- jak wzmacniać własną skuteczność;
- co sabotuje dietę;
- skupianie się na rzeczach miłych – co daje;
- radość z rzeczy nowych – dlaczego warto;
- balans – co oznacza;
- co to jest placebo i nocebo;
- co wpływa na dłuższe życie;
- terapia dobrostanu – na czym polega
- kiedy potrzeba psychodietetyka, psychologa czy psychiatry;
- śmiechoterapia – co nam daje;
- odpuszczenie i wybaczenie – jakie mają znaczenie;
- kontakty międzyludzkie – jak wpływają na zdrowie;
- dlaczego ważne są relacje z samym sobą;
- czy inni ludzie są nam potrzebni do szczęścia;
- co to jest wdzięczność i jak ją praktykować;
- czy afirmacje to dobry pomysł;
- jaki wdrożyć plan działania.
Prezentacja do tego modułu ma 127 slajdów.
Zobacz streszczenie tego, co jest w tym module - kliknij.
Możesz też kupić cały kurs
Jeśli chcesz kupić cały kurs, nie kupuj poszczególnych modułów, są zawarte w kursie. Kliknij tutaj, by przejść do całego kursu.
Czy po kursie mogę być dietetykiem?
W Polsce zawód dietetyka nie jest unormowany, już teraz nikt nie zabroni Ci się w ten sposób nazywać. Jeśli jednak chcesz pomagać podopiecznym zawodowo, skończ studia dietetyczne oraz rozpocznij proces dokształcania, który trwa całe życie, a ten kurs jest jednym z takich kroków. Możesz wziąć w nim udział, nawet gdy nie jesteś po żadnych studiach. Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat aspektów prawnych zawodu dietetyka, zobacz ten materiał.
Dla kogo jest ten kurs?
- dla dietetyka;
- dla lekarza;
- dla fizjoterapeuty;
- dla farmaceuty;
- dla Ciebie, jeśli chcesz wiedzieć więcej;
- dla Ciebie, jeśli w przyszłości myślisz o tym, by pomagać innym;
- dla Ciebie, jeśli chcesz pomagać najbliższym;
- dla Ciebie, jeśli szukasz odpowiedzi na nurtujące cię pytania;
- dla Ciebie, jeśli po prostu masz ochotę rozwijać swoją wiedzę.
Czy kurs jest trudny?
Tak, będzie trudniejszy niż większość naszych kursów, ponieważ musi wytłumaczyć skomplikowane zagadnienia. Jest za to dobra wiadomość! Możesz go wielokrotnie odtwarzać, przewijać, zatrzymywać i do niego wracać. Otrzymasz również prezentacje PDF do robienia własnych notatek.
Co jest w cenie kursu?
- Certyfikat do tego modułu wysyłany e-mailem do samodzielnego wydrukowania.
- Prezentacja PDF do tego modułu (do pobrania poniżej).
- Zapis video wykładu (znajdziesz na samej górze, duży przycisk play).
- Dostęp nieograniczony.
Pobierz szczegółowy spis treści
Spis treści całego Kursu Dietetyki Klinicznej
Jak odtworzyć film
Zapraszam – Iwona Wierzbicka
Pliki do pobrania
Moduł 10: Rola psychiki - prezentacja pdf
Tagi
Podobne tematy
Witaminy i minerały – KDK 4/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Metale ciężkie i toksyny – KDK 20/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Jelita – KDK 15/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Diagnostyka w dietetyce – KDK 26/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >