fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sport w insulinooporności

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Cierpisz na insulinooporność? Intensywny wysiłek nie przynosi upragnionych rezultatów? Piotr Sporek trener personalny prezentuje zestaw ćwiczeń dla osób z insulinoopornością. Opowiada o tym jaka jest rola diety, ruchu i regeneracji u osób z tym schorzeniem, a także omawia charakterystykę treningu jakim jest tabata.

Najczęstsze objawy insulinooporności:

  • Intensywne wysiłki nie przynoszą rezultatów
  • Zapadanie w śpiączkę
  • Nadmierna potliwość
  • Brak zwiększonej energii po posiłku

W odcinku dowiesz się:

  • Czym jest insulinooporność
  • Kiedy spalamy tkankę tłuszczową
  • Dlaczego pomimo wysiłku nie chudniemy
  • Rola diety, ruchu i regeneracji
  • Jaką aktywność dopasować do insulinooporności
  • Wpływ tabaty na zdrowie człowieka

Autor



Piotr Sporek
Długość: 00:06:39
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i obrzejrzyj ten film za darmo!

Kup Plan PREMIUM

Autor

Piotr Sporek
Długość: 00:06:39
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i obrzejrzyj ten film za darmo!

Kup Plan PREMIUM

Cierpisz na insulinooporność? Intensywny wysiłek nie przynosi upragnionych rezultatów? Piotr Sporek trener personalny prezentuje zestaw ćwiczeń dla osób z insulinoopornością. Opowiada o tym jaka jest rola diety, ruchu i regeneracji u osób z tym schorzeniem, a także omawia charakterystykę treningu jakim jest tabata.

Najczęstsze objawy insulinooporności:

  • Intensywne wysiłki nie przynoszą rezultatów
  • Zapadanie w śpiączkę
  • Nadmierna potliwość
  • Brak zwiększonej energii po posiłku

W odcinku dowiesz się:

  • Czym jest insulinooporność
  • Kiedy spalamy tkankę tłuszczową
  • Dlaczego pomimo wysiłku nie chudniemy
  • Rola diety, ruchu i regeneracji
  • Jaką aktywność dopasować do insulinooporności
  • Wpływ tabaty na zdrowie człowieka

Tagi

Podobne tematy

odporność

Odporność dziecka – jak ją wzmocnić

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Ciąża – Warzywa

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Zaburzenia metylacji

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
mitochondrialna

Medycyna mitochondrialna

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >