logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Żywienie osób aktywnych, co to tak naprawdę znaczy? Każdy z nas ma lub miał do czynienia z kulturą fizyczną pod różnymi postaciami, w mniejszym lub większym stopniu uczestniczył w aktywności fizycznej. Systematyczny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia. Niestety wielu sportowców odbiega swoim zachowaniem od prozdrowotnych korzyści jakie płyną z prawidłowego trenowania i prawdziwego żywienia. Naszym celem jest uświadomienie osób, jak naprawdę osiągnąć wysoki poziom zdrowia.Film jest również ukierunkowany na fizjologie wysiłku, aby zrozumieć zagadnienia z dietetyki sportowej. Podczas pracy ze sportowcem  należy rozumieć podstawowe procesy zachodzące w organizmie człowieka, tylko wtedy będziemy w stanie prawidłowo analizować i logicznie myśleć, w zakresie odżywiania w aktywności fizycznej.Żywienie i suplementacja w aktywności fizycznej to film dla każdego. Dla osób chcących rozpocząć przygodę ze zdrowym stylem życia oraz dla dietetyków i trenerów chcących zgłębić tajniki dietetyki sportowej i uporządkować wiedzę z zakresu żywienia w sporcie.

Z filmu dowiesz się:

  • W jakim kierunku zmierza dietetyka sportowa
  • Jak osiągnąć cele ze swoim podopiecznym
  • Czy liczenie kalorii w sporcie się sprawdza
  • Jak analizować reakcje organizmu zachodzące podczas wysiłku fizycznego
  • Czy ocena sylwetki sportowca ma znaczenie w pracy dietetyka
  • Jakie są najlepsze testy kontrolne
  • Jak zbudować życiową formę
  • Dlaczego prawidłowa regeneracja to klucz do sukcesu
  • Jak planować żywienie sportowca
  • Czy istnieje bezpieczna suplementacja
Jeśli uprawiasz sport wyczynowo, ten film także może się zainteresować: Żywienie i suplementacja w sportach!

Pliki do pobrania

Żywienie osób aktywnych fizycznie

Autor



Piotr Sporek
Długość: 5:20:00
Trudność: Średni

228  190 

jednorazowo

Dodaj do koszyka

Podobne tematy

Ciąża – Wapń

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Motywacja w treningu sportowym

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
10 zasad odchudzania, grubas, odchudzanie, cellulit

10 zasad odchudzania, paleo i protokół AI

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

Potrawy z jajek

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl