fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Aromatyczny ryż z kurczakiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cf7de66cc-8c22-4f67-9c7b-19509066f9e1
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Aromatyczny ryż z kurczakiem

Przygotowanie

  • Mięso kroimy na kawałki o wielkości ok. 3 cm
  • Kiełbasę i paprykę kroimy w kostkę
  • Cebulę obieramy i drobno siekamy
  • Oliwki kroimy w cienkie plasterki
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy mięso z kiełbasą i smażymy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy paprykę z cebulą i smażymy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy oliwki oraz ryż i smażymy przez ok. 1-2 minuty
  • Wlewamy bulion i zagotowujemy
  • Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez ok. 25 minut (do miękkości ryżu)
  • Wyłączamy kuchenkę, mieszamy zawartość patelni i odstawiamy na ok. 5 minut (pod przykryciem)
  • Zieleninę drobno siekamy
  • Ryż z mięsem nakładamy na talerze i posypujemy zieleniną

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia ryżu z dodatkami.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 9
Porcje: 8
Trudność: Średni

Lista składników

  • Bulion mięsny (500 ml)
  • Kurczak pierś (300 g)
  • Papryka czerwona (230 g)
  • Ryż basmati (200 g)
  • Cebula (105 g)
  • Kiełbasa chorizo (85 g)
  • Oliwki czarne (30 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Szczypiorek (12 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż, Patelnia, Pokrywka do patelni

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Owoce jagodowe

Owoce umyć pod bieżącą wodą Zostawić chwilę na sicie, żeby woda odciekła

WIĘCEJ >

Sorbet z mango

Obieramy mango, kroimy w kawałki Banana obieramy i kroimy w kawałki Owoce mieszamy razem w misce i wkładamy do zamrażarki na kilka godz. Wyjmujemy owoce z zamrażarki i miksujemy blenderem

WIĘCEJ >

Sajgonki ze świeżymi warzywami

Marchew oraz ogórka obieramy i kroimy w słupki Mango oraz awokado obieramy i kroimy w cienkie plasterki Awokado skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy sezamem Sałatę rwiemy na części Przygotowujemy miskę z gorącą wodą Papier…

WIĘCEJ >

Ciasto jaglane z truskawkami i kruszonką gryczaną

Włączamy piekarnik na 180 st. C Truskawki umyć i usunąć szypułki Blaszkę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia Rozpuszczamy masło w małym garnuszku (ma się tylko rozpuścić a nie zagotować) Jajka wybijamy do kielicha blendera…

WIĘCEJ >