fbpx
logo
Szukaj
open close

Aromatyczny ryż z kurczakiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cf7de66cc-8c22-4f67-9c7b-19509066f9e1
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Aromatyczny ryż z kurczakiem

Przygotowanie

  • Mięso kroimy na kawałki o wielkości ok. 3 cm
  • Kiełbasę i paprykę kroimy w kostkę
  • Cebulę obieramy i drobno siekamy
  • Oliwki kroimy w cienkie plasterki
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy mięso z kiełbasą i smażymy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy paprykę z cebulą i smażymy przez ok. 2-3 minuty
  • Dodajemy oliwki oraz ryż i smażymy przez ok. 1-2 minuty
  • Wlewamy bulion i zagotowujemy
  • Następnie zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez ok. 25 minut (do miękkości ryżu)
  • Wyłączamy kuchenkę, mieszamy zawartość patelni i odstawiamy na ok. 5 minut (pod przykryciem)
  • Zieleninę drobno siekamy
  • Ryż z mięsem nakładamy na talerze i posypujemy zieleniną

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia ryżu z dodatkami.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 9
Porcje: 8
Trudność: Średni

Lista składników

  • Bulion mięsny (500 ml)
  • Kurczak pierś (300 g)
  • Papryka czerwona (230 g)
  • Ryż basmati (200 g)
  • Cebula (105 g)
  • Kiełbasa chorizo (85 g)
  • Oliwki czarne (30 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Szczypiorek (12 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż, Patelnia, Pokrywka do patelni

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka z chrupiącymi nachos

Cebulę obieramy i drobno siekamy Paprykę i pomidory kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z papryką i smażymy przez ok. 5 minut Dodajemy przyprawy (chili) i mieszamy Dodajemy mięso i smażymy przez…

WIĘCEJ >

Szpinak z cytrusową nutą

Rozgrzewamy oliwę na patelni Dodajemy szpinak, solimy Smażymy 4 minuty, zdejmujemy z ognia Wyciskamy sok z cytryny, dodajemy do szpinaku, mieszamy

WIĘCEJ >

Chorizo z marchewką

Marchewkę obieramy ‘na makaron’ przy pomocy obieraczki do warzywa Na patelni układamy plastry chorizo i wytapiamy z nich tłuszcz Do kiełbasy dodajemy makaron marchewkowy oraz masło Smażymy przez 5 minut

WIĘCEJ >

Kaszanka gryczana z cebulą i ziemniakami

Ziemniaki obrać, wypłukać, zalać wrzątkiem, lekko osolić i gotować do miękkości (około 25 min) Kaszanki kładziemy w naczyniu żaroodpornym Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. C na 25 min Cebulę obieramy, kroimy w półksiężyce…

WIĘCEJ >