fbpx
logo
Szukaj
open close

Faszerowana papryka

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c7fc3d071-d92a-4f86-bf55-82fae540e265
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Faszerowana papryka

Przygotowanie

  • Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C
  • Papryki kroimy wzdłuż na pół i usuwamy z nich pestki
  • Następnie wkładamy papryki na ok. 3 minuty do garnka z wrzącą wodą
  • Po tym czasie papryki odsączamy i osuszamy ręcznikiem papierowym
  • Papryki wkładamy do naczynia żaroodpornego przeciętą stroną do góry
  • Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy
  • Pieczarki kroimy w plasterki
  • Pomidory kroimy w kostkę
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy mięso i smażymy przez ok. 6-8 minut (do momentu, aż zbrązowieję)
  • Następnie odlewamy z mięsa tłuszcz, a na patelnię dodajemy cebulę z czosnkiem oraz pieczarki i smażymy przez ok. 10 minut
  • Dodajemy pomidory, sos Worcestershire, zieleninę i przyprawy (pieprz), dokładnie mieszamy i smażymy jeszcze przez ok. 10 minut
  • Zawartość patelni przenosimy do papryk i posypujemy startym serem
  • Naczynie żaroodporne przykrywamy folią i wkładamy do piekarnika na ok. 20 minut
  • 5 minut przez końcem pieczenia ściągamy folię

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia faszerowanych warzyw.

Do sporządzenia tego przepisu możesz użyć dowolnego koloru papryki.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 11
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • Papryka zielona (560 g)
  • Wołowina mięso mielone (350 g)
  • Pieczarka (świeża) (250 g)
  • Pomidor (200 g)
  • Cebula (105 g)
  • Ser żółty (100 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
  • Czosnek (10 g)
  • Sos Worcestershire (6 ml)
  • Bazylia suszona (6 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Folia spożywcza, Garnek, Naczynie żaroodporne, Nóż, Patelnia, Piekarnik, Ręcznik papierowy, Tarka do jarzyn

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Krem z pieczonej papryki i pomidora

Piekarnik nagrzewamy do temp. 200 st. C Pomidora kroimy w ćwiartki (wycinamy głąb), a paprykę w kostkę (nasiona wyrzucamy) Do rozgrzanego piekarnika wkładamy warzywa ułożone w naczyniu żaroodpornym i pieczemy przez 20 minut Po tym…

WIĘCEJ >

Ryżanka z mlekiem roślinnym i jabłkiem

Ryż gotujemy w mleku przez ok. 15 minut (lub do miękkości i do momentu, aż pochłonie całe mleko) Jabłko obieramy i kroimy w kostkę Ryżankę przenosimy do miski, dodajemy jabłko oraz cynamon i mieszamy

WIĘCEJ >

Zapiekane bułeczki z serem i boczkiem

Piekarnik nagrzewamy do temp. 180 st. C Blachę wykładamy papierem do pieczenia Bułki kroimy na pół i kładziemy przeciętą stroną do góry Boczek kroimy w drobną kostkę i smażymy na patelni na skwarki Na bułki…

WIĘCEJ >

Ziemniaki zapiekane z boczkiem

Piekarnik nagrzewamy do temp. 180 st. C Blachę wykładamy papierem do pieczenia Ziemniaki dokładnie szorujemy, nacinamy wzdłuż na pół, kładziemy na blachę i smarujemy tłuszczem Boczek kroimy w większą kostkę Marchew obieramy i ścieramy na…

WIĘCEJ >