logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Faszerowane awokado z wędzonym łososiem i kaparami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1-dz2-2-5

Faszerowane awokado z wędzonym łososiem i kaparami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c1-dz2-2-5

Przygotowanie

  • Pomidorki koktajlowe przekroić na pół
  • Awokado przeciąć wzdłuż na pół
  • Wydrążyć łyżką miąższ z każdej połówki i pokroić w drobną kostkę
  • Czosnek obrać i wycisnąć przez praskę do czosnku, lub drobno posiekać
  • Połowę łososia pokroić w kostkę
  • 4 kapary pokroić w drobną kostkę
  • Pokrojone składniki wrzucić do miski
  • Wycisnąć cytrynę
  • Dodać sól, pieprz
  • Wymieszać i nakładać w puste łupiny po awokado
  • Na talerz nakładamy sałatę, pomidorki, kapary
  • Na środku nakładamy wydrążone awokado

Rady dietetyka

Jeśli szkodzi Ci czosnek, po prostu nie dodawaj go. Jeśli stosujesz dietę AIP (protokół autoimmunologiczny) to nie dodawaj pieprzu oraz pomidorków. Możesz wtedy dodać więcej sałaty.

Uwagi

Zobacz nasze inne przepisy z awokado, znajdziesz je w przepisach powiązanych. Pamiętaj by spojrzeć na piktogram diety, którą chcesz stosować. Umieszczony jest zawsze pod przepisem.

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 30 minut
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 awokado
  • 120 g wędzonego łososia
  • 6 owoce kaparów
  • 4 pomidorki koktajlowe
  • 3 liście sałaty strzępiastej
  • 1 ząbek czosnku
  • Sól, pieprz
  • ¼ cytryny

Potrzebny sprzęt

Miska, Nóż
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Potrawka ze schabu duszona z kapustą pekińską

Schab kroimy w paseczki Kapustę kroimy w poprzek w paseczki Pieczarki kroimy na ćwiartki (czyli na pół i jeszcze raz (…)

WIĘCEJ >

Golonka z dzika w kapuście duszonej

Obieramy cebulę i kroimy w półksiężyce Boczek kroimy w drobną kostkę Golonki solimy, pieprzmy Cebulę mieszamy z kapustą, liściem i (…)

WIĘCEJ >

Carpaccio z sarny na rukoli z vinaigrette balsamicznym

Carpaccio: Comber oczyścić z błon Jałowiec rozdusić / pokroić W naczyniu w którym będziemy marynować mięso wymieszać wino, miód i (…)

WIĘCEJ >

Pierś z kaczki

Piersi z kaczki myjemy i posypujemy oregano Gotujemy na parze około 30 minut lub pieczemy w piekarniku 30 minut w (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl