Koktajl „bomba witaminowa” z burakiem
Koktajl „bomba witaminowa” z burakiem
Przygotowanie
- Wszystkie warzywa i owoce obieramy i kroimy na kawałki (poza pomarańczą)
- Pomarańczę kroimy na pół i wyciskamy z niej sok
- Pozostałe warzywa i owoce wrzucamy do sokowirówki i wyciskamy z nich sok
- Dodajemy sok z pomarańczy i całość dokładnie miksujemy
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia koktajli.
Autor
Lista składników
- Pomarańcza (450 g)
- Burak (200 g)
- Jabłko (180 g)
- Marchew (45 g)
- Imbir korzeń (2.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Czerwony koktajl warzywny
Owoce i warzywa obieramy i wyciskamy z nich sok w sokowirówce Do soku dolewamy sok z cytryny i mieszamy Koktajl (…)
WIĘCEJ >
Koktajl truskawkowy
Z truskawek usuwamy szypułki i wrzucamy do blendera (lub naczynia, w którym będziemy blendować) Dodajemy maliny, dolewamy mleko i całość (…)
WIĘCEJ >
Koktajl jarmużowo-figowy
Myjemy jarmuż, gruszę i figi Wyjmujemy z gruszki gniazda nasienne Składniki umieszczamy w blenderze Dolewamy 2 szklanki wody Blendujemy
WIĘCEJ >
Koktajl (shake) z mango i żółtek
Mango obieramy ze skóry, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera Dodajemy żółtka Wyciskamy sok z cytryny Dolewamy wodę kokosowa (…)
WIĘCEJ >
Koktajl z owoców tropikalnych z dodatkiem wątróbki
Pomarańczę obieramy i dzielimy na kawałki i wrzucamy do blendera kielichowego Banana obieramy i dorzucamy do blendera Dodajemy wątrobę Dolewamy (…)
WIĘCEJ >