Koktajl szpinakowo-borówkowy ze spiruliną
Koktajl szpinakowo-borówkowy ze spiruliną
Przygotowanie
- Wszystkie składniki razem blendujemy do momentu uzyskania jednolitej konsystencji
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia koktajli.
Autor
Ajwendieta
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Łatwy
Lista składników
- Mleko kokosowe (230 ml)
- Szpinak (220 g)
- Ogórek długi (90 g)
- Borówka (70 g)
- Olej kokosowy nierafinowany (50 g)
- Spirulina w proszku (3 g)
Potrzebny sprzęt
Blender kielichowy
Podobne tematy
Brokułowo-paprykowa sałatka
Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 6-7 minut, a następnie odcedzamy Paprykę kroimy w paski Cykorię rozdzielamy na liście Wszystkie warzywa układamy na talerzu i polewamy sosem
WIĘCEJ >
Placki z cukinii z sosem pomidorowo-paprykowym
Placki z cukinii: Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach do jakiejś miski Dodać jajko, trochę soli i pieprzu Rozmieszać rózgą Dodać łyżkę mąki kokosowej, zamieszać Dodać drugą łyżkę mąki kokosowej i zmieszać Rozgrzać patelnię…
WIĘCEJ >
Zamów teraz, a już pod koniec maja trafi do Twoich rąk.