fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Makaron ryżowy po chińsku z krewetkami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5caa22a305-2d1f-4741-a00f-20d5caa853c5
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Makaron ryżowy po chińsku z krewetkami

Przygotowanie

  • Krewetki dokładnie oczyszczamy (obieramy z pancerza i usuwamy przewód pokarmowy)
  • Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
  • Imbir i czosnek obieramy
  • Imbir, czosnek i chili drobno siekamy
  • Cebulę obieramy i kroimy w piórka
  • Papryki kroimy w kostkę
  • W rondlu rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy imbir, czosnek, chili oraz cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty
  • Dodajemy krewetki oraz przyprawy, mieszamy i podsmażamy przez ok. 1-2 minuty
  • Dodajemy papryki i podsmażamy przez ok. 4-6 minut
  • Dodajemy sos sojowy, sok z limonki, przyprawy oraz makaron, całość delikatnie mieszamy i podgrzewamy przez ok. 2-3 minuty

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 14
Porcje: 2
Trudność: Średni

Lista składników

  • Krewetka black tiger (świeża) (250 g)
  • Makaron ryżowy (250 g)
  • Papryka czerwona (55 g)
  • Papryka żółta (50 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
  • Papryka zielona (35 g)
  • Sos sojowy (30 g)
  • Cebula dymka (20 g)
  • Czosnek (15 g)
  • Imbir korzeń (5 g)
  • Chili (5 g)
  • Sok z limonki (3 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Nóż, Rondel, Sitko

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kurczak w cytrynowej marynacie

Zieleninę drobno siekamy Mięso kroimy wzdłuż na filety i układamy w naczyniu żaroodpornym Do miski wlewamy sok z cytryny, ocet, miód (powinien być płynny), 1/2 ilości tłuszczu (oliwy), dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek oraz zieleninę…

WIĘCEJ >

Kremowe curry z wołowiną

Cebulę, czosnek oraz imbir obieramy i drobno siekamy Chili drobno siekamy Mięso kroimy na kawałki i przenosimy do miski Dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy, tak aby każdy kawałek mięsa był w nim dobrze obtoczony W…

WIĘCEJ >

Miks sałat z sosem kolendrowym z suszonym schabem

Sałatę i rukolę położyć na talerzu Pomidorki przekroić na ćwiartki Paprykę pokroić w kostkę lub paseczki Pomidory i paprykę położyć na sałacie Posypać cebulą Polać sosem Obok sałaty położyć pokrojony cienko suszony schab

WIĘCEJ >

Lekkie i smaczne cheeseburgery

Cebulę z czosnkiem obieramy i drobno siekamy Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 2-3 minuty Dodajemy czosnek oraz przyprawy (zioła prowansalskie) i smażymy przez ok. 1 minutę Zawartość patelni przenosimy do…

WIĘCEJ >