logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Makaron z białej rzodkwi z sosem owocowo – kurczakowym z granatem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c4c8c3ee0-8890-4883-95a8-408390d70feb

Makaron z białej rzodkwi z sosem owocowo – kurczakowym z granatem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c4c8c3ee0-8890-4883-95a8-408390d70feb

Przygotowanie

  • Rzodkiew myjemy i przepuszczamy przez spiromat – otrzymujemy makaron warzywny
  • Cebulę obieramy, kroimy w kostkę
  • Kurczaka kroimy w paseczki lub w kostkę
  • Winogrona kroimy na połówki
  • W głębokiej patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wrzucamy kurczaka, podsmażamy 2-3 min
  • Dodajemy cebulę, podsmażamy 2-3 min
  • Lekko solimy i pieprzymy
  • Podlewamy wywarem i przykrywamy pokrywką
  • Dusimy 10 min
  • Dodajemy winogrono, dusimy 1 min
  • Dodajemy makaron z rzodkwi, mieszamy, wyłączamy palnik
  • Przykrywamy pokrywką i czekamy 1-2 min
  • Nakładamy potrawę na talerz
  • Posypujemy pestkami granatu

Rady dietetyka

Na AIP nie używamy pieprzu

Autor

Gość Ajwen
Czas: do 1 godziny
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 1 biała rzodkiew
  • ½ cebuli
  • 10 kuleczek winogrona białego i czerwone
  • ½ szklanki rosołu/bulionu
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 łyżka pestek z owocu granatu
  • 2 łyżki smalcu lub masła klarowanego
  • sól, pieprz

Potrzebny sprzęt

Patelnia - głęboka, Spiromat - tarka spiralna do warzyw
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Podobne tematy

Jajka w koszulkach z grillowanymi warzywami

Umyć rzodkiew i rzodkiewki i pokroić w plastry Cukinię pokroić w plastry Pomidora pokroić w cząstki Na patelni grillowej rozgrzać (…)

WIĘCEJ >

Spaghetti morskie z krewetkami i sezamem

Spaghetti wrzucamy do miski z zimną wodą na 20 min, zmieniamy wodę i znowu zostawiamy na 20 min Po tym (…)

WIĘCEJ >

Makaron warzywny z boczniakami

Marchew, pietruszkę, cebulę, czosnek obrać Marchewkę, pietruszkę i cukinię pokroić wzdłuż na plastry i następnie każdy plaster wzdłuż na długie (…)

WIĘCEJ >

Kasza gryczana z pieczarkami i cukinią

Kaszę płuczemy i wrzucamy do garnka, w którym będzie litr lekko osolonego wrzątku Gotujemy około 15 min, odcedzamy na sicie (…)

WIĘCEJ >

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl