fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Migdałowa kasza jaglana z truskawkami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c49e0670d-06c3-45da-8398-b94f4a41c802
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Migdałowa kasza jaglana z truskawkami

Przygotowanie

  • Kaszę jaglaną gotujemy w osolonej wodzie, w proporcji 1:4.
  • Ugotowaną i wystudzoną kaszę miksujemy wraz z masłem migdałowym, daktylami i ziarenkami z laski wanilii.
  • Przelewamy do szklanki.
  • Z truskawek usuwamy szypułki.
  • Miksujemy je na gładki mus i polewamy nim naszą jaglankę.
  • Siekamy migdały.
  • Wierzch posypujemy migdałami.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Truskawka (świeża) (75 g)
  • Kasza jaglana (80 g)
  • Masło migdałowe (20 g)
  • Migdał (30 g)
  • Daktyl (15 g)
  • Wanilia – laska (1 g)

Potrzebny sprzęt

Blender, Garnek, Miska, Nóż, Pucharki do deserów, Sitko

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Egg coffee

Oddzielone dokładnie żółtka wrzucamy do miski, dosypujemy słodzidło (jeśli używamy) i ubijamy mikserem jak kogel mogel. Gdy żółtka przebiorą jaśniejszy kolor i utworzą piankę, dodajemy łyżkę śmietanki kokosowej i dalej miksujemy. Zaparzamy kawę jak lubimy…

WIĘCEJ >

Omlet z bekonem i karczochami

Boczek kroimy w kostkę Do miski wybijamy jaja, dodajemy śmietankę, boczek oraz przyprawy i całość roztrzepujemy rózgą kuchenną Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę i podsmażamy przez ok. 3-4…

WIĘCEJ >

Bakłażan w sosie koperkowym

Bakłażana kroimy w plasterki Rozgrzewamy masło na patelni Kawałki bakłażana podsmażamy kilka minut, następnie podlewamy wodą i dusimy (w razie potrzeby dolewamy więcej wody) Mleko kokosowe mieszamy w misce z żółtkami Koperek kroimy drobno i…

WIĘCEJ >

Spaghetti Konjac z sosem carbonara

Makaron wyjmujemy z worka do miski z zimną wodą Zmieniamy wodę 3 razy co kilka minut, aż przestanie „czuć rybą” Odcedzamy makaron na sicie W tym czasie obieramy czosnek i cebulę, kroimy w kostkę Na…

WIĘCEJ >