fbpx
logo
Szukaj
open close

Mix sałat z kozim serem, łososiem, truskawkami i khaki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c60eaa2fe-9cca-4a16-b420-1f2f07704863
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Mix sałat z kozim serem, łososiem, truskawkami i khaki

Przygotowanie

  • Sałaty kładziemy na talerz
  • Kroimy/rozdzielamy łososia kładziemy na sałatę
  • Z truskawek usuwamy szypułki i kroimy na pół lub ćwiartki dodajemy do sałaty
  • Kaki obieramy, kroimy w cząstki i układamy na sałacie
  • Polewamy sosem
  • Na wierz kładziemy ser kozi

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia sałatek z kozim serem.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Kaki (persymona) (250 g)
  • Łosoś wędzony (50 g)
  • Ser kozi twarogowy (50 g)
  • Truskawka (świeża) (40 g)
  • Sos vinaigrette (30 g)
  • Sałata roszponka (25 g)
  • Szpinak (świeży) (25 g)
  • Rukola (20 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Szpinak cytrynowy

Myjemy szpinak Obieramy i kroimy czosnek Rozgrzewamy masło ghee na patelni Do rozgrzanego masła dodajemy pokrojony czosnek, podsmażamy 2 minuty Następnie dodajemy szpinak, przyprawiamy go solą i smażymy 4 minuty Wyłączamy ogień pod patelnią, wlewamy…

WIĘCEJ >

Karbowany makaron z cukinii z brokułami

Brokuł dzielimy na różyczki i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 3-4 minuty Cebulę z czosnkiem obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem i podsmażamy przez ok. 3-4…

WIĘCEJ >

Granola orzechowa

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 120 st. C Blachę wykładamy papierem do pieczenia Orzechy siekamy W garnku rozpuszczamy tłuszcz Do miski wrzucamy wiórki kokosowe, orzechy oraz pestki i mieszamy Do osobnej miski wlewamy rozpuszczony tłuszcz, dodajemy…

WIĘCEJ >

Żelki borówkowe

Borówki wkładamy do rondelka razem z wodą i zagotowujemy na średnim ogniu. Zmniejszamy ogień i gotujemy jeszcze około 10 minut, aż owoce rozpadną się i uzyskamy gęsty borówkowy sos. W trakcie gotowania rozdrabniamy je łyżką….

WIĘCEJ >