fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Pieczony banan z malinami i truskawkami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c30fa4439-6d29-4ca4-8d26-7db0d724e682-1

Pieczony banan z malinami i truskawkami

Przygotowanie

  • Nagrzewamy piekarnik do 180 stopni
  • Banana najlepiej położyć w keksówce , tak żeby wygiętą stroną był ku górze
  • Banana nacinamy wzdłuż skóry 
  • Wkładamy między skórę maliny i posypujemy kakao
  • Wkładamy banana do piekarnika
  • Pieczemy 12-15 minut
  • Wyjmujemy banana z piekarnika
  • Przekładamy na talerz
  • Obok kładziemy kilka truskawek

Uwagi

W przepisie można wykorzystać dowolne, ulubione owoce. Przepis wówczas zostanie taki sam.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 1 banan (120 g)
  • 1 garść malin (70 g)
  • 1 garść truskawek (70 g)
  • 1 łyżeczka kakao (5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Foremka - keksówka, Nóż, Piekarnik
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kasza gryczana z warzywami i imbirem

Kaszę płuczemy i wrzucamy do garnka, w którym będzie litr lekko osolonego wrzątku Gotujemy około 15 min, odcedzamy na sicie (czas gotowania zależy od tego jak bardzo twardą kaszę lubicie) Cebulę i czosnek obieramy, kroimy…

WIĘCEJ >

Sałatka z truskawkami, wędzonką i skwarkami

Sałatę drzemy palcami Truskawki myjemy, przekrajamy na połówki i kładziemy na sałacie Cebulę kroimy w krążki i kładziemy na sałacie Na górze układamy plastry szynki Polewamy sosem kolendrowym Posypujemy skwarkami

WIĘCEJ >

Zielony koktajl z rukolą

Wszystkie składniki zmiksować w blenderze

WIĘCEJ >

Plantanowe placki z karobem

Plantany obieramy ze skórki. Wszystkie składniki oprócz ostatniego wkładamy do blendera wysokoobrotowego i blendujemy. W masie zostaną nierozdrobnione kawałki plantana, ale to nie szkodzi. W cieście mają być widoczne drobinki plantana. Rozgrzewamy olej na patelni…

WIĘCEJ >