Sajgonki ze świeżymi warzywami
Sajgonki ze świeżymi warzywami
Przygotowanie
- Marchew oraz ogórka obieramy i kroimy w słupki
- Mango oraz awokado obieramy i kroimy w cienkie plasterki
- Awokado skrapiamy sokiem z cytryny i posypujemy sezamem
- Sałatę rwiemy na części
- Przygotowujemy miskę z gorącą wodą
- Papier ryżowy moczymy w gorącej wodzie przez kilka sek.
- Następnie papier ryżowy przenosimy na talerz (lub deskę), do środka nakładamy wcześniej przygotowane składniki i zawijamy (najpierw zawijamy boki, a później zwijamy w rulon jak dywan)
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia sajgonek.
Autor
Lista składników
- Ogórek długi (180 g)
- Mango (120 g)
- Awokado (70 g)
- Papier ryżowy (54 g)
- Marchew (45 g)
- Sałata masłowa (25 g)
- Sezam biały (20 g)
- Sok z cytryny (3 ml)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Jagodowy pudding z tapioki
Tapiokę zalać mlekiem i odstawić na 2 godziny. Następnie zagotować ją do wchłonięcia całego mleka. Dodać stevię, wymieszać i odstawić do ostygnięcia. Większą część jagód zmiksować, pozostawić kilka do ozdoby. Ostudzoną tapiokę przełożyć do słoiczka,…
WIĘCEJ >
Schab po poznańsku z kapustą zasmażaną oraz gotowanymi ziemniakami
Ziemniaki obrać i ugotować do miękkości w lekko osolonej wodzie – około 30 min Kapustę pokroić w cienkie paski Cebulę obrać i pokroić w kostkę Boczek pokroić w kostkę Rozgrzać w garnku łyżkę tłuszczu Wrzucić…
WIĘCEJ >
Sałatka dyniowa ze schabem
Pomidor kroimy w cząstki Ogórka kroimy w półksiężyce Dynię kładziemy na talerzu Obok układamy pomidora, ogórka i liście sałaty Na wierzchu kładziemy plastry wędliny Polewamy sosem
WIĘCEJ >
Sałatka z wędzonym boczkiem i słonecznikiem
Na rozgrzanej oliwie podsmażamy plastry boczku, by stały się chrupkie W misce umieszczamy jarmuż, szpinak, pomidory przekrojone w połówki i boczek Posypujemy sałatkę nasionami słonecznika i posiekaną natką pietruszki W miseczce mieszamy składniki na sos:…
WIĘCEJ >