fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka morska z wędzonym łososiem

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c989b1425-8451-403e-8b73-d308ffaf724f
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Sałatka morska z wędzonym łososiem

Przygotowanie

  • Wodorosty przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu, układamy je na talerzu
  • Pomidorki kroimy na pół
  • Awokado obieramy i kroimy w kostkę
  • Oliwki, pomidorki i awokado kładziemy na sałatę
  • Na wierzchu kładziemy kawałki łososia
  • Solimy i pieprzymy
  • Wyciskamy sok z cytryny po sałatce
  • Polewamy oliwą z oliwek
  • Posypujemy pestkami granatu 

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 12
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Łosoś wędzony (100 g)
  • Pomidor koktajlowy (80 g)
  • Awokado (70 g)
  • Oliwki czarne (30 g)
  • Wakame (30 g)
  • Ulva (30 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (25 ml)
  • Sok z cytryny (20 g)
  • Granat (20 g)
  • Nori (20 g)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Mini serniczki z nerkowców na kokosowym spodzie z płatkami kokosa

Spód: Daktyle zalewamy wrzątkiem Odstawiamy na 10 min Miksujemy blenderem Mieszamy z wiórkami i tłuszczem Powinna nam wyjść taka klejąca masa Moczymy dłoń w wodzie (ciasto się nie będzie kleić) Nakładamy ciasto do foremek Foremki…

WIĘCEJ >

Kaszotto grzybowe z pieczarkami

Kaszę płuczemy pod bieżącą wodą Wypłukaną kaszę wrzucamy do garnka z wrzącą, osoloną wodą Kaszę gotujemy na półtwardo (przez około 10 minut lub wg wskazań na opakowaniu kaszy), a następnie ją odcedzamy Grzyby oczyszczamy i…

WIĘCEJ >

Zielona zimowa zupa

Cebulę i czosnek obrać, pokroić w półksiężyce Boczek kroimy w kostkę Brokuła kroimy/rozdzielamy na małe kawałki Brukselki kroimy na połówki W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę z czosnkiem i boczek Podsmażmy przez 5 min Wrzucamy…

WIĘCEJ >