Sałatka morska z wędzonym łososiem
Sałatka morska z wędzonym łososiem
Przygotowanie
- Wodorosty przygotowujemy według instrukcji na opakowaniu, układamy je na talerzu
- Pomidorki kroimy na pół
- Awokado obieramy i kroimy w kostkę
- Oliwki, pomidorki i awokado kładziemy na sałatę
- Na wierzchu kładziemy kawałki łososia
- Solimy i pieprzymy
- Wyciskamy sok z cytryny po sałatce
- Polewamy oliwą z oliwek
- Posypujemy pestkami granatu
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Autor
Lista składników
- Łosoś wędzony (100 g)
- Pomidor koktajlowy (80 g)
- Awokado (70 g)
- Oliwki czarne (30 g)
- Wakame (30 g)
- Ulva (30 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (25 ml)
- Sok z cytryny (20 g)
- Granat (20 g)
- Nori (20 g)
- Sól kłodawska (2.5 g)
- Pieprz czarny (0.5 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Karmel daktylowy
Daktyle zalewamy wrzątkiem na co najmniej 10 minut. Odsączamy zostawiając wodę w której się moczyły. Daktyle miksujemy z masłem orzechowym na gładką masę.
WIĘCEJ >
Pierś z kurczaka lub indyka po włosku
Mięso myjemy i kroimy w paski szerokości 1-1,5 cm. Cebulę kroimy w drobną kostkę, czosnek przeciskamy przez praskę. W garnku podsmażamy mięso, dodajemy cebulę i czosnek. Dodajemy pomidory, pokrojone na pół lub całe oliwki i…
WIĘCEJ >
Łosoś w rozmarynie i pomarańczach
Filety opłuczemy Na patelni rozpuszczamy olej na średniej mocy. Filety z łososia smażymy z każdej strony 4-5 minut, Na tej samej patelni dusimy czosnek w sokach z cytryny i pomarańczy. Dodajemy przyprawy. Dusimy 2-3 minuty….
WIĘCEJ >
Pasta jajeczna
Jajka wkładamy do garnka z gorącą wodą i dajemy łyżkę soli Gotujemy 10 min Odlewamy gorącą wodę i zalewamy jajka zimną Po chwili obieramy ze skorupki i wkładamy do naczynia, w którym będziemy blendować, dodajemy…
WIĘCEJ >