fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka owocowa z jogurtem i granolą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb59d4d0a-3d78-4979-868f-ebf7b033cc01
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Sałatka owocowa z jogurtem i granolą

Przygotowanie

  • Z truskawek usuwamy szypułki i kroimy na ćwiartki
  • Kulki winogrona kroimy na pół
  • Kiwi obieramy i kroimy w plastry
  • Pomarańczę obieramy i dzielimy na cząstki
  • Wszystkie owoce układamy na talerzu, polewamy jogurtem i posypujemy granolą

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Iwona Wierzbicka
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Pomarańcza (120 g)
  • Jogurt naturalny (90 g)
  • Kiwi (75 g)
  • Truskawka (70 g)
  • Winogrono białe (70 g)
  • Granola owsiana z orzechem włoskim i czekoladą (40 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Alergeny

Histamina 2

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Sałatka z brokułów i ziemniaków

Ziemniaki obieramy, kroimy w kostkę i gotujemy około 20-30 minut, aż będą miękkie Brokuły dzielimy na drobne różyczki i blanszujemy Paprykę kroimy w kostkę Wszystkie składniki mieszamy ze sobą

WIĘCEJ >

Ryżanka z musem morelowym i orzechami

Mus morelowy Morele gotujemy we wrzącej wodzie przez ok. 7-10 minut (do momentu, aż zaczną się rozpadać) Następnie usuwamy z moreli pestki i łyżką cedzakową przenosimy do blendera Morele blendujemy na jednolity mus Ryżanka Ryż…

WIĘCEJ >

Czarny salceson, metka tatarska i marynowane buraki w occie balsamicznym i oliwie

Marynowane buraczki nakładamy na talerz Kroimy plastry salcesonu Wydzielamy metkę Mięso kładziemy obok buraków Buraki posypujemy skwarkami ze smalcu Marynowane buraki: Buraków warto od razu zrobić więcej, tak z 1-2 kg Dzień wcześniej dokładnie myjemy…

WIĘCEJ >

Smoothie truskawkowe

Truskawki miksujemy z mlekiem i wodą kokosową, dodajemy wiórki i cynamon. Przelewamy do szklanek, w razie potrzeby polewamy odrobiną miodu do smaku.

WIĘCEJ >