fbpx
logo
Szukaj
open close

Sałatka owocowa z jogurtem i granolą

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb59d4d0a-3d78-4979-868f-ebf7b033cc01
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Sałatka owocowa z jogurtem i granolą

Przygotowanie

  • Z truskawek usuwamy szypułki i kroimy na ćwiartki
  • Kulki winogrona kroimy na pół
  • Kiwi obieramy i kroimy w plastry
  • Pomarańczę obieramy i dzielimy na cząstki
  • Wszystkie owoce układamy na talerzu, polewamy jogurtem i posypujemy granolą

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 6
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Pomarańcza (120 g)
  • Jogurt naturalny (90 g)
  • Kiwi (75 g)
  • Truskawka (70 g)
  • Winogrono białe (70 g)
  • Granola owsiana z orzechem włoskim i czekoladą (40 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Alergeny

Histamina 2

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa pho

Kości wieprzowe zalewamy w garnku wodą i gotujemy przez 10 minut. Gdy kości się gotują, na patelni prażymy przyprawy, imbir i obraną cebulę. Kości odcedzamy i opłukujemy pod zimną wodą. Podgotowane kości i prażone przyprawy…

WIĘCEJ >

Krem ziemniaczany z boczkiem

Ziemniaki obieramy, płuczemy, kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Boczek kroimy w paseczki/w zapałkę Rozgrzewamy w garnku tłuszcz Przesmażamy boczek przez 2-3 min i wyjmujemy go łyżką cedzakową Na ten…

WIĘCEJ >

Fettuccine z kurczakiem i porem

Mięso kroimy w kostkę Por kroimy w plasterki (tylko białą część) Zieleninę drobno siekamy Czosnek obieramy i drobno siekamy Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i smażymy…

WIĘCEJ >

Grillowana stek wołowy i pieczone ziemniaki

Grillowana wołowina Z lodówki wyciągamy mięso i odkładamy na ok. 25-35 minut, tak aby osiągnęło temp. pokojową Następnie mięso solimy Na patelni grillowej rozgrzewamy tłuszcz Kładziemy mięso i grillujemy przez ok. 1-3 minuty z każdej…

WIĘCEJ >