Sałatka z brzoskwiami i orzechami
Sałatka z brzoskwiami i orzechami
Przygotowanie
- Brzoskwinię kroimy w plasterki (pestki usuwamy)
- Do miski wrzucamy wszystkie składniki (poza serem), skrapiamy tłuszczem, posypujemy przyprawami (solą i pieprzem) i delikatnie mieszamy
- Na wierzch sałatki kruszymy ser i rozkładamy sałatkę na talerze
Rady dietetyka
Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z brzoskwiniami.
Autor
Lista składników
- Rukola (160 g)
- Brzoskwinia (160 g)
- Borówka (100 g)
- Orzech pekan (60 g)
- Ser feta (60 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
- Bazylia (świeża) (24 g)
- Sól kłodawska (1.5 g)
- Pieprz czarny (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Podobne tematy
Bułgarska sałatka
Ogórka obieramy i kroimy w cienkie plastry Cebulę obieramy i kroimy w krążki Ser kroimy w kostkę Do miski wrzucamy wszystkie warzywa i ser Do osobnej miski wlewamy tłuszcz oraz ocet, dodajemy przyprawy i dokładnie…
WIĘCEJ >
Sałatka z kurczakiem i sezamem
Rozgrzewamy elektryczny grill Blachę grilla wykładamy folią aluminiową Do miski wlewamy 1/3 ilości soku pomarańczowego i sos sojowy, dodajemy połowę miodu (powinien być lejący) i dokładnie mieszamy Powstałą mieszanką smarujemy mięso z każdej strony i…
WIĘCEJ >
Surówka z ananasa i czerwonej cebuli
Limonkę dokładnie szorujemy i sparzamy Następnie ścieramy do miski skórkę z limonki i wyciskamy z niej sok Dodajemy przyprawy (sól i chili) i mieszamy Ananasa z cebulą obieramy i kroimy w drobną kostkę Zieleninę drobno…
WIĘCEJ >
Sałatka jarzynowa
Wszystkie warzywa (poza ogórkami) dokładnie myjemy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 20-25 minut (do miękkości) Jaja gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 6-7 minut (na twardo) Ogórki kroimy w kostkę, a…
WIĘCEJ >