fbpx
logo
Szukaj
open close

Sałatka z brzoskwiami i orzechami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cfa92621b-e64b-4c1a-988c-03f2397f3331
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Sałatka z brzoskwiami i orzechami

Przygotowanie

  • Brzoskwinię kroimy w plasterki (pestki usuwamy)
  • Do miski wrzucamy wszystkie składniki (poza serem), skrapiamy tłuszczem, posypujemy przyprawami (solą i pieprzem) i delikatnie mieszamy
  • Na wierzch sałatki kruszymy ser i rozkładamy sałatkę na talerze

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia dań z brzoskwiniami.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 9
Porcje: 4
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Rukola (160 g)
  • Brzoskwinia (160 g)
  • Borówka (100 g)
  • Orzech pekan (60 g)
  • Ser feta (60 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (40 ml)
  • Bazylia (świeża) (24 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Bułgarska sałatka

Ogórka obieramy i kroimy w cienkie plastry Cebulę obieramy i kroimy w krążki Ser kroimy w kostkę Do miski wrzucamy wszystkie warzywa i ser Do osobnej miski wlewamy tłuszcz oraz ocet, dodajemy przyprawy i dokładnie…

WIĘCEJ >

Sałatka z kurczakiem i sezamem

Rozgrzewamy elektryczny grill Blachę grilla wykładamy folią aluminiową Do miski wlewamy 1/3 ilości soku pomarańczowego i sos sojowy, dodajemy połowę miodu (powinien być lejący) i dokładnie mieszamy Powstałą mieszanką smarujemy mięso z każdej strony i…

WIĘCEJ >

Surówka z ananasa i czerwonej cebuli

Limonkę dokładnie szorujemy i sparzamy Następnie ścieramy do miski skórkę z limonki i wyciskamy z niej sok Dodajemy przyprawy (sól i chili) i mieszamy Ananasa z cebulą obieramy i kroimy w drobną kostkę Zieleninę drobno…

WIĘCEJ >

Sałatka jarzynowa

Wszystkie warzywa (poza ogórkami) dokładnie myjemy i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 20-25 minut (do miękkości) Jaja gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 6-7 minut (na twardo) Ogórki kroimy w kostkę, a…

WIĘCEJ >