Zapiekanka z krewetkami i kiełbasą
Zapiekanka z krewetkami i kiełbasą
Przygotowanie
- Kiełbasę i paprykę kroimy w kostkę
- Cebulę obieramy i drobno siekamy
- Krewetki oczyszczamy
- Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
- Wrzucamy kiełbasę i podsmażamy przez ok. 5-6 minut, co jakiś czas mieszając
- Dodajemy krewetki i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty (do momentu, aż będą matowe)
- Zawartość patelni przenosimy do miski
- Na patelnię wrzucamy paprykę i cebulę, dodajemy przyprawy (czosnek) i podsmażamy przez ok. 3-4 minuty (do miękkości), co jakiś czas mieszając
- Następnie dolewamy na patelnię bulion, dodajemy zawartość miski i doprowadzamy do wrzenia, po czym zmniejszamy ogień i gotujemy przez ok. 3 minuty
- Dodajemy przyprawy (paprykę) i dokładnie mieszamy, po czym ściągamy patelnię z kuchenki
Rady dietetyka
Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie i towarzyszącym nietolerancjom.
Uwagi
Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych, równie smacznych dań z użyciem krewetek lub kiełbasy chorizo.
Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.
Opcjonalnie możesz dodać paprykę pepperoni lub jalapeño.
Autor
Lista składników
- Krewetka koktajlowa (świeża) (240 g)
- Papryka czerwona (230 g)
- Kiełbasa chorizo (170 g)
- Bulion mięsny (60 ml)
- Cebula (50 g)
- Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
- Czosnek granulowany (6 g)
- Papryka słodka mielona (proszek) (1.5 g)
Potrzebny sprzęt
Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.
Powiązane przepisy
Zapiekanka z patelni z serem i chorizo
Ziemniaki obieramy, kroimy w cienkie plastry i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 15-20 minut (do miękkości) Kiełbasę kroimy (…)
WIĘCEJ >
Pieczone krewetki po kajeńsku
Krewetki oczyszczamy (obieramy z pancerza i usuwamy przewód pokarmowy) i przenosimy do miski Cebulę z czosnkiem obieramy, drobno siekamy i (…)
WIĘCEJ >
Krewetki czosnkowo-migdałowe
Zieleninę drobno siekamy Krewetki oczyszczamy (obieramy z pancerza i usuwamy przewód pokarmowy) Piekarnik rozgrzewamy do temp. 180 st. C Do (…)
WIĘCEJ >
Makaron ryżowy z krewetkami
Krewetki oczyszczamy (obieramy z pancerza i usuwamy przewód pokarmowy) Makaron gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu, a (…)
WIĘCEJ >
Sałatka z chorizo i pieczonych ziemniaków
Ziemniaki albo bataty obieramy, gotujemy i kroimy w kostkę. Rukolę myjemy i osuszamy. Czosnek wyciskamy przez praskę. Chorizo kroimy w (…)
WIĘCEJ >