fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Zupa wędzona

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb8bf423a-55d6-4a77-966a-15c57255cb69
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Zupa wędzona

Przygotowanie

  • Boczek lub pachwinę kroimy w plasterki i zalewamy passatą pomidorową w garnku
  • Gotujemy boczek na małym ogniu. Możemy dolać szklankę wody
  • W tym czasie kroimy drobno warzywa. Dodajemy je do garnka razem z przyprawami
  • Wszystko gotujemy około 20 minut. Po tym czasie dolewamy mleko kokosowe i zostawiamy na ogniu jeszcze kilka minut
  • Podajemy

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Maja Wlazły
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: do 30 minut
Składniki: 11
Porcje: 6
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Passata pomidorowa (1000 g)
  • Woda (250 ml)
  • Boczek wieprzowy wędzony (200 g)
  • Pietruszka korzeń (160 g)
  • Marchew (świeża) (135 g)
  • Seler korzeń (85 g)
  • Mleko kokosowe (70 ml)
  • Chili (20 g)
  • Cynamon mielony (1 g)
  • Imbir suszony (1 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Bez specjalnego sprzętu, Deska, Garnek, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Gulasz warzywny

Cukinię kroimy w paski lub kostkę Paprykę kroimy w paski Pomidora kroimy w kostkę Marchew, pietruszkę i seler obieramy i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek, obieramy i kroimy w kostkę Świeże oregano siekamy nożem…

WIĘCEJ >

Chili con carne z jelenia

Mięso kroimy na małe kawałki, żeby maszynka do mięsa miała łatwiej Mielimy mięso na standardowym sitku Paprykę kroimy w kostkę Marchew obieramy i kroimy w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Cukinię…

WIĘCEJ >

Burgery wołowe z pieczonymi burakami

Burgery wołowe: Wycisnąć czosnek przez praskę, posiekać natkę pietruszki. Wymieszać z mięsem. Na rozgrzaną patelnię dodać olej kokosowy i smażyć na nim burgery (płaskie kotlety) po 2-2,5 minuty z każdej strony. Pieczone buraki: Nastawić piekarnik…

WIĘCEJ >

Morele suszone z sarną zapiekane w boczku

Mięso mieliny w maszynce na standardowym sitku Morele kroimy w paski i mieszamy z mięsem Lekko solimy, pieprzymy i mieszamy Formujemy 5 kulek i zawijamy każdą w boczek Spinamy wykałaczką Układamy na blaszce lub naczyniu…

WIĘCEJ >