fbpx
logo
Szukaj
open close

Wyzwanie – podnieś wibracje!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Wyzwanie – podnieś wibracje!

wyzwanie podneis wibracje

Podnieś wibracje! Od dzisiaj do 21 grudnia 2020 – tylko miłość, tylko wdzięczność, odrzuć to, co negatywne, karm się tylko tym, co daje ci radość, miłość, dobrą energię.

Dzień 21 grudnia jest ważny (sprawdź poniższy opis). Na końcu znajdziesz również tabelę i grafikę do powieszenia na lodówce. Zapisz się również na wyzwanie, wypełniając formularz. Zaproszę cię na live i otrzymasz dodatkowe, pomocne materiały (tylko dla osób zapisanych).

Wyzwanie

  • Zrób codziennie 10 tysięcy kroków, w tym choć trochę w otoczeniu przyrody.
  • Wypij minimum 1,5 l wody dziennie.
  • Śpij co najmniej 7–8 godzin; kładź się wcześniej i wstawaj wcześniej.
  • Bądź w łóżku najpóźniej o 21:30 (można tam robić wiele przyjemnych rzeczy, ale nie przeglądaj internetu).
  • Odłóż telefon w piątek o 18:00 i spędź weekend bez niego (chyba że używasz go do nauki).
  • Powieś kartkę w różnych miejscach (taką żółtą, samoprzylepną): Dzisiaj skupiam się tylko na rzeczach miłych! Patrz na nią każdorazowo, kiedy ktoś lub coś chce cię przeciągnąć na swoją „ciemną” stronę.
  • Prowadź dzienniczek wdzięczności – codziennie wieczorem lub rano zapisz 10 rzeczy, za które jesteś wdzięczny (za każdym razem wpisz coś innego).
  • Codziennie powiedz komuś coś miłego.
  • Każdego dnia powiedz sobie coś miłego, doceń się, pogłaskaj, pochwal.
  • Do końca roku wyłącz wiadomości (TV, radio, internet) – wiem, że to najtrudniejsze wyzwanie! Ale jeśli codziennie powiesz sobie, że tylko dzisiaj nie sprawdzisz „co na świecie słychać”, to codziennie będzie to twoim małym krokiem (a takie są najłatwiejsze).
  • Każdego dnia znajdź chwilę tylko dla siebie; zrób coś dla siebie, bądź tu i teraz, włącz uważność, wsłuchaj się w serce, w swój oddech.
Wyzwanie podnieś wibracje

Materiały do pobrania

Dlaczego 21 grudnia 2020?

Każdego roku 21 grudnia mamy przesilenie. Jest to wyjątkowe wydarzenie astrologiczne, ponieważ Słońce zmienia swoją niebiańską ścieżkę. Trwa to od 21 do 25 grudnia.

Słońce alegorycznie umiera 21 grudnia i odradza się 25 grudnia (zmartwychwstaje). Słońce zmienia swoją częstotliwość, nadając ton nadchodzącemu rokowi słonecznemu. Zmiana ta jest dla nas bardzo subtelna i zwykle nieodczuwalna. W tym roku będzie jednak inaczej.

Nastąpi niezwykle rzadka seria koniunkcji (spotkania się) między Saturnem, Plutonem i Jowiszem w znaku Koziorożca (a następnie Wodnika). Takie ułożenie planet występuje raz na 735 lat i zwiastuje coś nowego i zamknięcie starego. Pojawią się nowe możliwości, ale tylko od ciebie zależy, czy będą one dla ciebie pozytywne czy negatywne.

Mówi się, że osoba pozytywna żyje w pięknym świecie, a negatywna – we własnym piekle. Dlatego wspólnie podejmiemy wyzwanie. Możesz je kontynuować do końca roku, a nawet do końca życia. Z takimi zasadami żyje się milej, fajniej, piękniej, we własnym raju na ziemi.

Koniecznie zobacz ten wykład!

Podnosi na duchu, daje narzędzia do działania:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Autor



Iwona Wierzbicka

Podnieś wibracje! Od dzisiaj do 21 grudnia 2020 – tylko miłość, tylko wdzięczność, odrzuć to, co negatywne, karm się tylko tym, co daje ci radość, miłość, dobrą energię.

Dzień 21 grudnia jest ważny (sprawdź poniższy opis). Na końcu znajdziesz również tabelę i grafikę do powieszenia na lodówce. Zapisz się również na wyzwanie, wypełniając formularz. Zaproszę cię na live i otrzymasz dodatkowe, pomocne materiały (tylko dla osób zapisanych).

Wyzwanie

  • Zrób codziennie 10 tysięcy kroków, w tym choć trochę w otoczeniu przyrody.
  • Wypij minimum 1,5 l wody dziennie.
  • Śpij co najmniej 7–8 godzin; kładź się wcześniej i wstawaj wcześniej.
  • Bądź w łóżku najpóźniej o 21:30 (można tam robić wiele przyjemnych rzeczy, ale nie przeglądaj internetu).
  • Odłóż telefon w piątek o 18:00 i spędź weekend bez niego (chyba że używasz go do nauki).
  • Powieś kartkę w różnych miejscach (taką żółtą, samoprzylepną): Dzisiaj skupiam się tylko na rzeczach miłych! Patrz na nią każdorazowo, kiedy ktoś lub coś chce cię przeciągnąć na swoją „ciemną” stronę.
  • Prowadź dzienniczek wdzięczności – codziennie wieczorem lub rano zapisz 10 rzeczy, za które jesteś wdzięczny (za każdym razem wpisz coś innego).
  • Codziennie powiedz komuś coś miłego.
  • Każdego dnia powiedz sobie coś miłego, doceń się, pogłaskaj, pochwal.
  • Do końca roku wyłącz wiadomości (TV, radio, internet) – wiem, że to najtrudniejsze wyzwanie! Ale jeśli codziennie powiesz sobie, że tylko dzisiaj nie sprawdzisz „co na świecie słychać”, to codziennie będzie to twoim małym krokiem (a takie są najłatwiejsze).
  • Każdego dnia znajdź chwilę tylko dla siebie; zrób coś dla siebie, bądź tu i teraz, włącz uważność, wsłuchaj się w serce, w swój oddech.
Wyzwanie podnieś wibracje

Materiały do pobrania

Dlaczego 21 grudnia 2020?

Każdego roku 21 grudnia mamy przesilenie. Jest to wyjątkowe wydarzenie astrologiczne, ponieważ Słońce zmienia swoją niebiańską ścieżkę. Trwa to od 21 do 25 grudnia.

Słońce alegorycznie umiera 21 grudnia i odradza się 25 grudnia (zmartwychwstaje). Słońce zmienia swoją częstotliwość, nadając ton nadchodzącemu rokowi słonecznemu. Zmiana ta jest dla nas bardzo subtelna i zwykle nieodczuwalna. W tym roku będzie jednak inaczej.

Nastąpi niezwykle rzadka seria koniunkcji (spotkania się) między Saturnem, Plutonem i Jowiszem w znaku Koziorożca (a następnie Wodnika). Takie ułożenie planet występuje raz na 735 lat i zwiastuje coś nowego i zamknięcie starego. Pojawią się nowe możliwości, ale tylko od ciebie zależy, czy będą one dla ciebie pozytywne czy negatywne.

Mówi się, że osoba pozytywna żyje w pięknym świecie, a negatywna – we własnym piekle. Dlatego wspólnie podejmiemy wyzwanie. Możesz je kontynuować do końca roku, a nawet do końca życia. Z takimi zasadami żyje się milej, fajniej, piękniej, we własnym raju na ziemi.

Koniecznie zobacz ten wykład!

Podnosi na duchu, daje narzędzia do działania:

Prawa autorskie – zapoznaj się!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Autor

Iwona Wierzbicka
5 grudnia 2020

Tagi

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Depresja – stosuj te zasady, aby jej uniknąć!

Wzrasta liczba osób z depresją, z poczuciem samotności oraz popełniających samobójstwa. W Polsce więcej osób ginie w wyniku samobójstwa niż wypadku samochodowego. Częściej dotyczy to mężczyzn niż kobiet. Te z kolei nierzadko żyją nieszczęśliwie, a…

WIĘCEJ >

Dlaczego się boisz? Zamień to na odwagę!

Zwykle, gdy pytam ludzi o to, co ich powstrzymuje przed zmianą, padają odpowiedzi: pieniądze, niepewność, starość, przekonanie, że się nie uda. Niektórzy mówią, że pesymista to dobrze poinformowany optymista. Nie! Ten tekst na pewno wymyślili…

WIĘCEJ >
jak być zdrowszym

Jak być zdrowszym? 22 proste wskazówki!

Co robić, aby być zdrowszym? Jakie proste zmiany można wprowadzić na co dzień, aby cieszyć się lepszym zdrowiem? Sprawdź! Jak być zdrowszym? 1. Pij wodę! Woda to najważniejszy płyn, który odpowiednio nawodni komórki i pomoże…

WIĘCEJ >

Emocje a jedzenie – jemy po to, żeby żyć

Jedzenie bardzo często jest właśnie rodzajem ucieczki od emocji. Takie czynności powtarzane regularnie prowadzą nas niestety do uzależnienia od jedzenia. Kiedy emocje prowadzą nas w niewłaściwe nawyki?

WIĘCEJ >