Jesteś rodzicem aktywnego dziecka lub małego sportowca? Czy zastanawiasz się, czy Twoje dziecko spożywa odpowiednie produkty, aby prawidłowo się rozwijać? Czy ma siłę i energię na treningi? To temat specjalnie dla Ciebie! Dowiedz się, jakie produkty są najbardziej wartościowe odżywczo i gdzie szukać najlepszych źródeł wapnia, białka, tłuszczów i węglowodanów. Otrzymaj przepisy na zdrowe smakołyki i naturalny, zdrowy izotonik. Dowiedz się, jakie są niezbędne produkty w diecie aktywnego dziecka. Naucz się jakich produktów należy unikać oraz jakie są skutki ich spożywania. Zyskaj pewność, że Twoje dziecko jest dobrze odżywione i gotowe na każde sportowe wyzwanie!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- czy lepiej jeść dużo czy mało?
- dlaczego czasami mniej jest lepiej?
- fizjologia trawienia
- najlepsze źródła białka w diecie aktywnego dziecka
- dlaczego niektóre ryby są szkodliwe?
- sposoby na sportowe koktajle
- do czego organizm potrzebuje węglowodanów?
- najlepsze źródła węglowodanów
- węglowodany, których należy unikać
- błędy w dziecięcej diecie
- dlaczego młody organizm potrzebuje tłuszczów zwierzęcych?
- najlepsze źródła tłuszczów
- przepisy na zdrowe desery
- jak nawadniać organizm aktywnego dziecka?
- prozdrowotne produkty
- przykładowy jadłospis
- źródła wapnia
- produkty, których aktywne dzieci nie powinny spożywać
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Iwona Wierzbicka
Długość: 2:18:20
Trudność: Łatwy
Autor
Długość: 2:18:20
Trudność: Łatwy
Jesteś rodzicem aktywnego dziecka lub małego sportowca? Czy zastanawiasz się, czy Twoje dziecko spożywa odpowiednie produkty, aby prawidłowo się rozwijać? Czy ma siłę i energię na treningi? To temat specjalnie dla Ciebie! Dowiedz się, jakie produkty są najbardziej wartościowe odżywczo i gdzie szukać najlepszych źródeł wapnia, białka, tłuszczów i węglowodanów. Otrzymaj przepisy na zdrowe smakołyki i naturalny, zdrowy izotonik. Dowiedz się, jakie są niezbędne produkty w diecie aktywnego dziecka. Naucz się jakich produktów należy unikać oraz jakie są skutki ich spożywania. Zyskaj pewność, że Twoje dziecko jest dobrze odżywione i gotowe na każde sportowe wyzwanie!
Poruszymy między innymi takie tematy jak:
- czy lepiej jeść dużo czy mało?
- dlaczego czasami mniej jest lepiej?
- fizjologia trawienia
- najlepsze źródła białka w diecie aktywnego dziecka
- dlaczego niektóre ryby są szkodliwe?
- sposoby na sportowe koktajle
- do czego organizm potrzebuje węglowodanów?
- najlepsze źródła węglowodanów
- węglowodany, których należy unikać
- błędy w dziecięcej diecie
- dlaczego młody organizm potrzebuje tłuszczów zwierzęcych?
- najlepsze źródła tłuszczów
- przepisy na zdrowe desery
- jak nawadniać organizm aktywnego dziecka?
- prozdrowotne produkty
- przykładowy jadłospis
- źródła wapnia
- produkty, których aktywne dzieci nie powinny spożywać
Tagi
Podobne tematy
Rola stylu życia – KDK 9/29
Standardowa dietetyka zakłada, że dla szczupłej sylwetki niezbędna jest przede wszystkim dieta. Dowiedz się, że zdrowie to nie jest wyłącznie kwestia diety, ale także stan umysłu i styl życia. Naucz się, jak poprawić jakość życia…
WIĘCEJ >
Fruktoza – odkryj całą prawdę o jej wpływie na zdrowie!
Czy wiesz, jak owoce wpływają na Twoje zdrowie? Zastanawiasz się, czy fruktoza jest lepsza od białego cukru? Odkryj całą prawdę o fruktozie i owocach. Dowiedz się, jakie są korzyści i zagrożenia związane z ich spożywaniem….
WIĘCEJ >
Wątroba – KDK 13/29
Czy wiesz, że wątroba to jeden z ważniejszych narządów naszego ciała, ściśle powiązany z jelitami oraz z głową. Nie jest możliwe osiągnięcie pełni zdrowia bez wsparcia wątroby. Naucz się, jak skutecznie to zrobić. Odkryj, jak…
WIĘCEJ >
Dlaczego liczenie kalorii się nie sprawdza?
Zapomnij o skomplikowanych kalkulatorach kalorii i niekończącym się ważeniu jedzenia. Odkryj, że skuteczne odchudzanie i zdrowe odżywianie nie muszą polegać na liczeniu każdej kalorii. Poznaj naturalne metody jedzenia, które pomogą osiągnąć Ci optymalną wagę i…
WIĘCEJ >