Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie!
Z tego materiału dowiesz się
- Jakie często spotykamy kontuzje
- Czym jest prehabilitacja
- Czym jest wzorzec ruchowy
- Jak wygląda koncepcja treningu funkcjonalnego
- Jaki jest rozwój ontogenetyczny człowieka
- Czym są segmenty ciała i ich potrzeby
- Czym jest kontuzja
- Dlaczego pojawiają się dysfunkcje
- Czemu mówi się o patologicznych wzorcach ruchowych
- Jaki jest wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni
AUTOR
Agata Korzemiacka - elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.
Minimalne wymagania techniczne:
- urządzenie z dostępem do Internetu
- najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
- program do odczytu plików formatu .pdf
- program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar
Autor
Gość Ajwen
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni
Autor
Długość: 00:42:42
Trudność: Średni
Czy jest sposób na to, aby zapobiec kontuzjom? Jest! Bardzo prosty. Wymaga jedynie konsekwencji w działaniu. Poznaj ten sposób i pozostań sprawny na dłużej. Pamiętaj, że Twoje ciało jest zaprogramowane na dłuższe działanie!
Z tego materiału dowiesz się
- Jakie często spotykamy kontuzje
- Czym jest prehabilitacja
- Czym jest wzorzec ruchowy
- Jak wygląda koncepcja treningu funkcjonalnego
- Jaki jest rozwój ontogenetyczny człowieka
- Czym są segmenty ciała i ich potrzeby
- Czym jest kontuzja
- Dlaczego pojawiają się dysfunkcje
- Czemu mówi się o patologicznych wzorcach ruchowych
- Jaki jest wpływ składników mineralnych na sztywność mięśni
AUTOR
Agata Korzemiacka - elektroradiolog, szkoleniowiec oraz autorka wielu programów dydaktycznych (m.in. Personal Trainer IFAA & Athlete Performance). Akupunkturzystka oraz właścicielka firmy szkoleniowej Athlete Performance, objętej patronatem IFAA Polska. Była tancerka baletu klasycznego. Swoje doświadczenie i pasję kieruje w stronę traumatologii układu ruchu, ukrytych wad postawy oraz dietetyki sportowej. Propagatorka koncepcji treningu funkcjonalnego oraz zdrowego stylu życia. Black Roll Master Trainer, zgłebiający koncepcję pracy na powięzi i techniki SMR (self myofascial release). Współwłaścicielka Firmy Aveppi i kreatorka projektu „Trenerzy Aveppi”. Trenerka przygotowania motorycznego ukierunkowanego pod sporty walki.
Tagi
Podobne tematy
Mitochondria. Odżywianie na poziomie komórkowym
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Motywacja w treningu sportowym
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Dietetyka i Motywacja
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >Diagnostyka w dietetyce – KDK 26/29
Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!
WIĘCEJ >