fbpx
logo
Szukaj
open close

Jak skutecznie suplementować witaminy i minerały?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Tagi

Odkryj, jak optymalnie zadbać o zdrowie dzięki właściwemu dostarczaniu witamin i minerałów! Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz jak skutecznie je suplementować. Naucz się, dlaczego współczesna żywność jest mniej zasobna w witaminy i minerały. Zdobądź wiedzę, jakich produktów unikać a które wybierać, aby czerpać z nich maksimum korzyści zdrowotnych. Poznaj tajniki syntezy witamin D3 i K2 i znaczenie witaminy C. Dowiedz się, jak wspierać organizm w walce z niedoborami. Zyskaj świadomość i kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem!

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy wapń znajduje się tylko w jogurtach i serach?
  • najbogatsze źródła witamin i minerałów
  • znaczenie warzyw w zdrowej diecie
  • warzywa i owoce jako źródło zdrowia
  • witaminy D3 i K2
  • suplementacja witaminą C
  • niedobory jodu i zdrowie tarczycy
  • suplementacja selenem
  • siarka i choroby autoimmunologiczne
  • zaburzenia metylacji
  • nadmiar i niedobór witaminy B12
  • bezpieczeństwo suplementacji kwasem foliowym
  • anemia i suplementacja żelazem
  • witamina A, tran i odporność dzieci
  • wpływ niacyny na cerę, nastrój i cholesterol
  • wchłanialność witamin i minerałów
  • biotyna i surowe białko

Pliki do pobrania

Witaminy i minerały - prezentacja

Minimalne wymagania techniczne:

  • urządzenie z dostępem do Internetu
  • najnowsza wersja przeglądarki internetowej z włączoną obsługą plików Cookies i Java Script
  • program do odczytu plików formatu .pdf
  • program umożliwiający rozpakowanie plików formatu .rar

Autor



Iwona Wierzbicka
Długość: 2:40:20
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

119 zł

Kupuję

Autor

Iwona Wierzbicka
Długość: 2:40:20
Trudność: Średni

Kup Plan PREMIUM i otrzymaj dostęp do filmu za darmo!

Na okres trwania planu premium

Lub mozesz wykupić dożywotni dostęp do filmu płacąc raz:

119 zł

Kupuję

Odkryj, jak optymalnie zadbać o zdrowie dzięki właściwemu dostarczaniu witamin i minerałów! Dowiedz się, jakie składniki odżywcze są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu oraz jak skutecznie je suplementować. Naucz się, dlaczego współczesna żywność jest mniej zasobna w witaminy i minerały. Zdobądź wiedzę, jakich produktów unikać a które wybierać, aby czerpać z nich maksimum korzyści zdrowotnych. Poznaj tajniki syntezy witamin D3 i K2 i znaczenie witaminy C. Dowiedz się, jak wspierać organizm w walce z niedoborami. Zyskaj świadomość i kontrolę nad swoim zdrowiem i samopoczuciem!

Poruszymy między innymi takie tematy jak:

  • czy wapń znajduje się tylko w jogurtach i serach?
  • najbogatsze źródła witamin i minerałów
  • znaczenie warzyw w zdrowej diecie
  • warzywa i owoce jako źródło zdrowia
  • witaminy D3 i K2
  • suplementacja witaminą C
  • niedobory jodu i zdrowie tarczycy
  • suplementacja selenem
  • siarka i choroby autoimmunologiczne
  • zaburzenia metylacji
  • nadmiar i niedobór witaminy B12
  • bezpieczeństwo suplementacji kwasem foliowym
  • anemia i suplementacja żelazem
  • witamina A, tran i odporność dzieci
  • wpływ niacyny na cerę, nastrój i cholesterol
  • wchłanialność witamin i minerałów
  • biotyna i surowe białko

Pliki do pobrania

Witaminy i minerały - prezentacja

Tagi

Podobne tematy

suplementy diety

Suplementy – jak dostosować je do potrzeb twojego organizmu?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
piramida żywienia

Piramida IŻŻ vs. piramida Ajwen – jak odżywiać się świadomie?

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
źródła tłuszczy

Tłuszcze i cholesterol – kluczowe fakty, które powinieneś znać

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >
jak żywić dzieci

Prawidłowe żywienie dzieci – inwestycja w zdrową przyszłość.

Chcesz zobaczyć więcej? Ta treść premium jest dostępna za dodatkową opłatą. Wykup dostęp i zobacz całość!

WIĘCEJ >