Dip z kalafiora i czosnku
Dip z kalafiora i czosnku
Przygotowanie
- Kalafiora gotujemy we wrzącej wodzie bez przykrycia.
- Ugotowanego kalafiora miksujemy z czosnkiem i olejem, doprawiamy solą do smaku i podajemy jako dodatek do mięs.
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywieniowego – więcej informacji znajduje się w piktogramach.
Uwagi
Zainspiruj się naszymi innymi propozycjami przygotowania dipu – szukaj pomysłów w powiązanych przepisach.
Autor
Lista składników
- 3 różyczki kalafiora (200 g)
- 1-2 ząbki świeżego czosnku (10 g)
- 1 łyżka oleju kokosowego (25 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Czarny hummus
Ciecierzycę zalewamy dzień wcześniej wodą Następnego dnia gotujemy ciecierzycę w wodzie do miękkości (około godziny na średnim ogniu lub 2 godziny na małym) Ugotowaną ciecierzycę przesypujemy do szklanej miski Wodę odlewam do innego naczynia Sezam,…
WIĘCEJ >
Smalec czosnkowy
Słoninę wrzucamy do suchego garnka Wstawiamy na palnik i grzejemy na średnim ogniu Po kilkunastu minutach zacznie się wytapiać tłuszcz Co jakiś czas trzeba mieszać żeby się nie przypaliło Po mniej więcej 90 min uzyskamy…
WIĘCEJ >
Domowy chrzan bez mleka i cukru
Chrzan myjemy i obieramy Ścieramy na tarce o najdrobniejszych oczkach Jajka gotujemy na twardo, studzimy i obieramy Ucieramy razem z chrzanem i mlekiem kokosowym do uzyskania jednolitej masy, po czym dodajemy ocet
WIĘCEJ >