Dip z kalafiora i czosnku
Dip z kalafiora i czosnku
Przygotowanie
- Kalafiora gotujemy we wrzącej wodzie bez przykrycia.
- Ugotowanego kalafiora miksujemy z czosnkiem i olejem, doprawiamy solą do smaku i podajemy jako dodatek do mięs.
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywieniowego – więcej informacji znajduje się w piktogramach.
Uwagi
Zainspiruj się naszymi innymi propozycjami przygotowania dipu – szukaj pomysłów w powiązanych przepisach.
Autor
Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 4
Porcje: 1
Trudność: Łatwy
Lista składników
- 3 różyczki kalafiora (200 g)
- 1-2 ząbki świeżego czosnku (10 g)
- 1 łyżka oleju kokosowego (25 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Blender, Garnek
Podobne tematy
Pasta pieczarkowo-bazyliowa
Obieramy pieczarki i kroimy je w plasterki Przekładamy je na patelnię i dusimy bez tłuszczu Siekamy cebulę i podsmażamy na oliwie Miksujemy na gładką pastę Wyciskamy łyżeczkę soku z cytryny Doprawiamy do smaku sokiem z…
WIĘCEJ >
Egg coffee
Oddzielone dokładnie żółtka wrzucamy do miski, dosypujemy słodzidło (jeśli używamy) i ubijamy mikserem jak kogel mogel. Gdy żółtka przebiorą jaśniejszy kolor i utworzą piankę, dodajemy łyżkę śmietanki kokosowej i dalej miksujemy. Zaparzamy kawę jak lubimy…
WIĘCEJ >