fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Duszone żeberka z kapustą

GetfileIdContentUpload5cplaceholder-9
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider

Duszone żeberka z kapustą

Przygotowanie

  • Żeberka dokładnie oczyszczamy i osuszamy
  • W garnku rozgrzewamy tłuszcz
  • Kładziemy żeberka i zaczynamy smażyć
  • Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i dodajemy do garnka
  • Do garnka dodajemy również przyprawy, dolewamy bulion (1/2 ilości) i dusimy przez ok. 1 godz.
  • Kapustę szatkujemy, dodajemy do garnka (po upływie 1 godz.), dolewamy bulion i dusimy przez kolejną 1 godz. (do miękkości)
  • Żeberka z kapustą podajemy z posiekaną zieleniną

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dań z wykorzystaniem żeberek.

Autor

Ajwendieta
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slider
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Slider
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 10
Porcje: 2
Trudność: Średni

Lista składników

  • Bulion mięsny (500 ml)
  • Wieprzowina żebra (200 g)
  • Kapusta pekińska (150 g)
  • Sałata lodowa (80 g)
  • Cebula (50 g)
  • Pietruszka – natka (świeża) (24 g)
  • Smalec z gęsi (24 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (5 ml)
  • Pieprz czarny (1.5 g)
  • Sól kłodawska (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa krem z kalafiora z mlekiem kokosowym

Kalafiora podzielić na „różyczki”, polać 3 łyżkami oliwy, posypać mielonym kminem, solą i pierzem i dokładnie wymieszać. Przełożyć do dużego naczynia żaroodpornego i wstawić do rozgrzanego do 200 stopni piekarnika na około 25 minut. (Kalafior…

WIĘCEJ >

Burger z jelenia z warzywami

Mięso mielimy w maszynce do mielenia mięsa Doprawiamy solą i mieszamy Formujemy 2 małe burgery (lub 1 duży) o grubości 1,5 – 2 cm Na patelni grillowej rozgrzewamy olej kokosowy i smażymy po kilka minut…

WIĘCEJ >

Placki z batatów z wędzoną szynką i sałatką z awokado

Sałata Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu i dokładamy rukolę Pomidorki przekrawamy na połówki Awokado obieramy ze skóry i kroimy na kawałki Awokado i pomidorki kładziemy na sałatę Polewamy sosem Na wierzch kładziemy…

WIĘCEJ >

Trufle kokosowo-czekoladowe

Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania kleistej masy Formujemy kulki i obtaczamy w wybranej posypce

WIĘCEJ >