fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Frytki z pietruszki

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz1-4-3

Frytki z pietruszki

Przygotowanie

  • Pietruszkę obieramy i kroimy w paski
  • Jeśli mamy nożyk karbowany to kroimy jak frytki
  • Wkładamy do miski, dodajemy olej kokosowy
  • Lekko solimy i mieszamy
  • Na blaszkę kładziemy papier do pieczenia
  • Nakładamy pokrojoną pietruszkę
  • Wkładamy do nagrzanego piekarnika 180 st. C na 20 min

Rady dietetyka

Warzywa korzeniowe możesz zastąpić innymi warzywami, takimi jak: marchewka, seler, batat.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 30 minut
Składniki: 2
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • 3 pietruszki (240 g)
  • 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)

Potrzebny sprzęt

Blacha do pieczenia, Deska, Miska, Nóż, Papier do pieczenia, Piekarnik
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Placki z batatów z wędzoną szynką i sałatką z awokado

Sałata Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu i dokładamy rukolę Pomidorki przekrawamy na połówki Awokado obieramy ze skóry i kroimy na kawałki Awokado i pomidorki kładziemy na sałatę Polewamy sosem Na wierzch kładziemy…

WIĘCEJ >

Naleśniki gryczane z boczkiem, kiełbasą, szynką i cebulą

Naleśniki: Tłuszcz rozpuszczamy (lub używamy płynny, jeśli stoi gdzieś blisko ciepła, np. pieca) Do garnka/miski wlewamy wodę i wybijamy jajko, mieszamy Lekko solimy, dodajemy mąkę, mieszamy Dodajemy tłuszcz, mieszamy Odstawiamy na 10 min, żeby ciasto…

WIĘCEJ >

Szparagi z jajkiem w koszulce

Szparagi obieramy, gotujemy 8 min we wrzącej, osolonej wodzie Przygotować jajka poszetowe: pół litra wody zagotować, wlać 20 ml octu, płaską łyżeczkę soli, zamieszać łyżką wrzątek, i na wirującą wodę wybijać po kolei 3 jajka…

WIĘCEJ >

Roladki łososiowo-tuńczykowe

W poprzek plastrów łososia wykładamy tuńczyka z kaparami (w wersji z majonezem najpierw mieszamy tuńczyka z majonezem) Przed podaniem skrapiamy sokiem z cytryny

WIĘCEJ >