fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Frytki z batatów

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ccf65ac40-1568-4be3-8cab-009c088d8e31-1

Frytki z batatów

Przygotowanie

  • Bataty obieramy, kroimy w plastry a następnie plastry w paski – frytki
  • Wkładamy bataty do miski, dodajemy tłuszcz i sól
  • Mieszamy
  • Blaszkę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia, a na nią układamy ziemniaki
  • Pieczemy 25 min w temp. 200 st. C

Rady dietetyka

Pamiętaj, by każdy przepis dopasować do swojej indywidualnej diety – zajrzyj w piktogramy.

Uwagi

Możesz przyrządzić również warzywne frytki z dyni, marchewki, a także pietruszki (powiązane przepisy.

Autor

Ajwendieta
Czas: do 1 godziny
Składniki: 3
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • 2 bataty (460 g)
  • 2 łyżki oleju kokosowego (50 g)
  • Sól kłodawska (3 g)

Potrzebny sprzęt

Blacha do pieczenia, Deska, Miska, Nóż, Papier do pieczenia, Piekarnik
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa dyniowo – marchewkowa z cynamonem i imbirem (wegańska / wegetariańska)

Z dyni wydrążyć (np. łyżką lub ręką miąższ i pestki i je wyrzucić) Pozostałą dynię pokroić na mniejsze kawałki i (…)

WIĘCEJ >

Jogurtowe bułki orkiszowo-żytnie

Letnią wodę mieszamy z pokruszonymi drożdżami i łyżką mąki orkiszowej. Odstawiamy na 15 minut przykryte ściereczką lub siatką foliową. W (…)

WIĘCEJ >

Grillowane warzywa z boczniakami

Warzywa obrać i pokroić w plastry Na patelni grillowej rozgrzać tłuszcz. Warzywa smażyć z grzybami po kilka minut z każdej (…)

WIĘCEJ >

Chłodnik ze szpinaku i awokado

Awokado obieramy, wyrzucamy pestkę Miąższ wkładamy do naczynia, w którym będziemy miksować Seler kroimy w kawałki i dodajemy do naczynia (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl