fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Jaja sadzone na mieszance warzywnej ze słoninką

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c33639b15-b90c-42a4-8e32-546a88b42fe1
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Jaja sadzone na mieszance warzywnej ze słoninką

Przygotowanie

  • Słoninę kroimy w kostkę, przenosimy na patelnię i zaczynamy smażyć
  • Z fasolki odcinamy końcówki i kroimy na 3-4 części
  • Marchew obieramy i kroimy w kostkę
  • Warzywa dodajemy do podsmażonej słoniny, mieszamy i całość smażymy przez ok. 15 minut
  • Na warzywa wybijamy jaja, przykrywamy pokrywką i smażymy przez ok. 3-5 minut (do momentu ścięcia się białek)
  • Całość posypujemy przyprawami

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia jaja sadzonych z innymi dodatkami.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 6
Porcje: 2
Trudność: Średni

Lista składników

  • Jajo kurze (204 g)
  • Fasola szparagowa zielona (świeża) (70 g)
  • Słonina wieprzowa (surowa) (60 g)
  • Marchew (45 g)
  • Sól kłodawska (0.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż, Obieraczka do warzyw, Patelnia, Pokrywka do patelni

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Makaron z cukinii w pomidorowym sosie

Odcinamy końcówki cukinii, przepuszczamy przez spiromat albo kroimy obieraczką w wąskie paski Na patelni rozgrzewamy oliwę, wrzucamy na nią makaron z cukinii, dodajemy sól i pieprz, smażymy przez 3 minuty W garnku podgrzewamy passatę pomidorową…

WIĘCEJ >

Chałwa sezamowo-makowa

Nasiona sezamu mielimy w młynku elektrycznym. Mak gotujemy w wodzie ok. 20-30 minut i dwukrotnie mielimy w maszynce do mięsa. Możemy też kupić mak mielony – wtedy wystarczy jedynie zalać go niewielką ilością wrzątku i…

WIĘCEJ >

Twarożek z miodem

Ser wkładamy do miski i polewamy miodem

WIĘCEJ >

Duszona wołowina po grecku

Mięso kroimy w kostkę Czosnek obieramy i drobno siekamy Cebulę obieramy i kroimy w piórka Ziemniaki dokładnie szorujemy i kroimy na pół Na patelni rozgrzewamy 1/3 ilości tłuszczu Wrzucamy połowę mięsa i smażymy przez ok….

WIĘCEJ >