fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Jajo sadzone – pirat

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cae4b478e-7a56-48c2-b796-124eae85390b
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Jajo sadzone – pirat

Przygotowanie

  • Paprykę żółtą kroimy na paski i trójkącik
  • Paprykę czerwoną kroimy na pasek
  • Ogórka kroimy w plastry, pół plastry i paski
  • Z sera wycinamy małe kółka
  • Szynkę kroimy na kawałki przypominające piracką czapkę
  • Na patelni rozgrzewamy tłuszcz
  • Wybijamy jajo, posypujemy przyprawami i smażymy przez ok. 3-4 minuty (do momentu ścięcia się białka)
  • Jajo przenosimy na talerz i dekorujemy pozostałymi składnikami na kształt pirata, tak jak na załączonym obrazku

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam propozycje przyrządzenia innych, dziecięcych dań.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 9
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Jajo kurze (51 g)
  • Szynka wieprzowa wędzona (10 g)
  • Ogórek długi (7 g)
  • Smalec z gęsi (6 g)
  • Ser żółty (5 g)
  • Papryka żółta (3 g)
  • Borówka (2 g)
  • Papryka czerwona (1 g)
  • Sól kłodawska (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż, Patelnia

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Jajka po japońsku

Wszystkie składniki oprócz jajek i sezamu wkładamy/ przelewamy do garnka i gotujemy przez kilka minut od momentu bulgotania. Gorącą marynatę przecedzamy i odstawiamy do ostygnięcia. Do drugiego garnka wlewamy wodę i zagotowujemy.  Gdy zacznie się…

WIĘCEJ >

Ciastka z owocami na ciepło

Żółtko rozmącamy z wodą (1/3 ilości) Owoce przenosimy do miski, dodajemy połowę cukru pudru oraz mąkę i dokładnie mieszamy Następnie przenosimy zawartość miski do rondla i stawiamy na średnim ogniu Dolewamy pozostałą wodę, dodajemy skórkę…

WIĘCEJ >

Owocowy szaszłyk w czekoladzie

Czekoladę połamać i wrzucić do garnka Dodać mleko kokosowe i olej Na małym ogniu podgrzać aż się rozpuści NIE WOLNO zagotować Banana kroimy w plastry Gruszkę kroimy w kostkę Ananasa obieramy ze skóry, wycinamy i usuwamy okrągły…

WIĘCEJ >

Kremowy boeuf Strogonow

Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy przyprawy (paprykę) i mieszamy Mięso kroimy w cienkie paski, a następnie wrzucamy do miski z mąką i mieszamy, tak aby każdy kawałek mięsa był nią równomiernie pokryty Cebulę obieramy i…

WIĘCEJ >