fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kanapka dziecięca – pingwinek

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cb7d1ba6d-6a9e-4381-893a-48d1bf58bfef
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kanapka dziecięca – pingwinek

Przygotowanie

  • Z chleba wycinamy kawałki na kształt pingwinka (tak jak na załączonym obrazku)
  • Następnie większą część chleba smarujemy twarogiem
  • Marchew obieramy i wycinamy kawałki na kształt nóżek
  • Z papryk wycinamy trójkąty
  • Z parmezanu odcinamy pasek
  • Oliwki zielone kroimy w plastry
  • Z oliwek czarnych wycinamy małe kółeczka
  • Na talerzu układamy wszystkie składniki na kształt pingwinka, tak jak na załączonym obrazku

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych kanapek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 8
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Chleb gryczany (na drożdżach) (50 g)
  • Ser twarogowy krowi (10 g)
  • Papryka żółta (5 g)
  • Papryka czerwona (5 g)
  • Marchew (2 g)
  • Ser Parmezan (2 g)
  • Oliwki zielone (1 g)
  • Oliwki czarne (1 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Pasztet z dzika z grzybami i chleb gryczany

Żeberka i boczek kroimy w kawałki 8 cm Lekko solimy i pieprzymy Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w półksiężyce Marchew i pietruszkę obieramy i kroimy w grube plasterki Warzywa mieszamy z mięsem w misie…

WIĘCEJ >

Galaretka drobiowa z warzywami

Do garnka wlewamy rosół, dodajemy warzywa, listki laurowe i ziarenka pieprzu Gotujemy około godzinę, a pod koniec gotowania dodajemy ostrą paprykę Przecedzamy przez sitko do podstawionego naczynia Warzywa kroimy w plasterki, a mięso na drobne…

WIĘCEJ >

Parówki drobiowe

Parówki włożyć do wrzącej wody, parzyć 5 min

WIĘCEJ >

Domowy makaron gryczany

Z podanych składników zagniatamy ciasto Odstawiamy je na 30 minut Rozwałkowujemy podsypując mąką i kroimy na cienkie paski Gotowy makaron gotujemy w w osolonej wodzie kilka minut, aż będzie miękki Odcedzamy i od razu podajemy…

WIĘCEJ >