fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kanapka dziecięca – rybka z owocami

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ce5279b19-7b31-491f-8aef-0b490efa973b
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kanapka dziecięca – rybka z owocami

Przygotowanie

  • Z kromki chleba wycinamy 2 części na kształt rybki (głowę wraz z tułowiem i ogon)
  • Z truskawki usuwamy szypułkę i kroimy na kawałki przypominające małe trójkąty
  • Z ananasa wycinamy kółko, następnie z tego kółka kolejne kółko i jeszcze jedno, tworząc „pierścienie”
  • Z ogórka wycinamy paski przypominające glony
  • Wszystkie składniki układamy na talerzu na kształt rybki, tak jak na załączonym obrazku

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych kanapek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 7
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (35 g)
  • Borówka (28 g)
  • Orzech laskowy (20 g)
  • Truskawka (10 g)
  • Ananas (10 g)
  • Ogórek gruntowy (10 g)
  • Rodzynki (2 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Mus orzechowo – gruszkowy

Orzechy przebierać dokładnie, żeby nie zawieruszyły się gdzieś kawałeczki łupin Wsypać do miski i zalać zimną wodą Odstawić na 12 godz. Orzechy odcedzić na sicie (wodę wylać) Gruszki umyć Przeciąć na pół i wykroić gniazda…

WIĘCEJ >

Gulasz z kurczaka i fasoli

Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plasterki Czosnek obieramy i drobno siekamy Marchew obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy cebulę, czosnek oraz marchew i smażymy przez ok. 8-10 minut, co jakiś…

WIĘCEJ >

Ryż, dynia i słonecznik

Dynię obieramy, kroimy na kawałki i gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 15-20 minut (do miękkości) Następnie dynię odcedzamy i rozgniatamy tłuczkiem Ryż gotujemy we wrzącej, osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu, a następnie…

WIĘCEJ >

Wieprzowina z ananasem

Mięso kroimy w cienkie paski i przenosimy do miski Czosnek z imbirem obieramy, drobno siekamy i przenosimy do miski z mięsem Dodajemy sos sojowy i całość dokładnie mieszamy Następnie przykrywamy miskę folią i wkładamy do…

WIĘCEJ >