fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Kanapka dziecięca – zajączek

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c8f0c51aa-44f1-4c3d-b6c3-e2c181f66f09
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Kanapka dziecięca – zajączek

Przygotowanie

  • Z sera wycinamy małe kółka
  • Z szynki wycinamy kawałki na kształt zajączka
  • Z salami wycinamy kawałki na kształt uszek i nóżek zajączka
  • Oliwkę kroimy na pół
  • Szczypiorek kroimy w cienkie paski
  • Z papryki wycinamy kawałki na kształt kokardki i buźki
  • Wszystkie składniki układamy na talerzu na kształt zajączka, tak jak na załączonym obrazku

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne propozycje przyrządzenia dziecięcych kanapek.

Autor

Iwona Wierzbicka
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 11
Porcje: 1
Trudność: Średni

Lista składników

  • Szynka wieprzowa wędzona (40 g)
  • Chleb pytlowy (żytni na zakwasie) (35 g)
  • Ser żółty (20 g)
  • Marchew (15 g)
  • Sałata masłowa (10 g)
  • Salami (6 g)
  • Papryka czerwona (5 g)
  • Oliwki czarne (3 g)
  • Koper (świeży) (1 g)
  • Groszek zielony (1 g)
  • Szczypiorek (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Ciasto bez jaj (marchewkowe)

Zalewamy suszone daktyle gorącą wodą na kilka minut, aby zmiękły Daktyle miksujemy w blenderze kielichowym przez około 10 sekund (jeżeli zawierają pestki, należy je najpierw usunąć) Dokładamy do blendera startą marchew, banany oraz mąkę kokosową…

WIĘCEJ >

Ryżanka z dżemem truskawkowym

Ryż gotujemy w mleku przez ok. 15 minut (lub do miękkości i wchłonięcia całego mleka) Ryżankę przenosimy do miski i dodajemy dżem

WIĘCEJ >

Potrawka bakłażanowo- marchewkowa

Rozgrzewamy masło na patelni. Podsmażamy pokrojone w paski mięso. W tym czasie obieramy marchewkę i bakłażana.  Warzywa kroimy na drobne kawałki. Dorzucamy je na patelnię. Doprawiamy solą. Po około 10 minutach danie jest gotowe.

WIĘCEJ >

Podstawowy krem daktylowy

Daktyle miksujemy na krem Dolewamy wodę lub mleko, aby uzyskać pożądaną konsystencję

WIĘCEJ >