Makaron w sosie słonecznikowym
Makaron w sosie słonecznikowym
Przygotowanie
- Makaron płuczemy pod strumieniem ciepłej wody na sitku
- W międzyczasie blendujemy ziarna słonecznika na masło
- Rozgrzewamy na patelni masło. Po chwili dodajemy masło z ziaren słonecznika i curry
- Gdy masła połączą się z przyprawami, wrzucamy na patelnię makaron i mieszamy
- Danie jest gotowe już po kilku minutach. Solimy do smaku.
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu dopasować do swojego planu żywieniowego oraz nietolerancji.
Uwagi
Powyżej znajdziesz inne propozycje podania tego makaronu – zajrzyj w powiązane przepisy.
Autor
Lista składników
- 1 opakowanie makaronu konjac (200 g)
- 1 łyżka masła klarowanego Ghee (15 g)
- 2 łyżki nasion słonecznika (30 g)
- ½ łyżeczki przyprawy curry (2 g)
- Sól kłodawska (3 g)
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Szparagi z botwinką
Szparagi obieramy, kroimy każdego na 4 części i gotujemy w wrzątku przez 5 min Na talerzu układamy wszystkie zieleniny Marchewkę trzemy na tarce i posypujemy po sałatach Dodajmy szparagi Polewamy sosem
WIĘCEJ >
Zupa jarzynowa z topinamburem
Włoszczyznę obieramy i kroimy w paski lub ścieramy na tarce o grubych oczkach W garnku rozgrzewamy tłuszcz i podsmażamy włoszczyznę Dodajemy oczyszczony topinambur Zalewamy rosołem i gotujemy do miękkości ok. 20 – 25 min
WIĘCEJ >
Zupa czosnkowa (wegetariańska/wegańska)
Czosnek i cebulę obieramy Kroimy cebulę i czosnek tak jak umiemy Bierzemy garnek, roztapiamy w nim masło klarowane Wrzucamy cebulę z czosnkiem i zasmażamy 2-3 min W tym czasie obieramy ziemniaka i kroimy w kostkę…
WIĘCEJ >
Schab nadziewany sarną, pieczarkami i cebulą
Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Pieczarki kroimy w półplastry Na patelni rozgrzewamy łyżkę tłuszczu i podsmażamy cebulę z czosnkiem przez 3 min Mięso mielone wkładamy do miski i dodajemy zawartość patelni Lekko…
WIĘCEJ >