fbpx
logo
Szukaj
open close

Makaron z sosem krewetkowym

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5cbce90121-d83c-49b1-9f2d-073e0d681f2d
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Postaw mi kawę na buycoffee.to

Makaron z sosem krewetkowym

Przygotowanie

  • Cebulę obieramy i drobno siekamy
  • Krewetki dokładnie oczyszczamy
  • Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski
  • W rondlu podgrzewamy tłuszcz
  • Dodajemy mąkę, mieszamy i podgrzewamy do momentu, aż zbrązowieję
  • Dodajemy cebulę, mieszamy i dusimy przez ok. 4-5 minut (do miękkości)
  • Dolewamy mleko, dodajemy krewetki, sos ostrygowy, sok z cytryny i przyprawy (chili), mieszamy i dusimy przez ok. 15 minut
  • Dodajemy ser, mieszamy i dusimy do momentu, aż się nie roztopi
  • Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu, a następnie odcedzamy
  • Na talerze nakładamy makaron i polewamy sosem krewetkowym

Rady dietetyka

Sprawdź czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia makaronów.

Zdjęcie jest poglądowe, może się różnić od podanego przepisu.

Autor

Ajwendieta
Postaw mi kawę na buycoffee.to
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 1 godziny
Składniki: 10
Porcje: 3
Trudność: Łatwy

Lista składników

  • Mleko kokosowe (310 ml)
  • Makaron ryżowy (120 g)
  • Ser żółty (80 g)
  • Cebula (75 g)
  • Krewetka koktajlowa (świeża) (75 g)
  • Olej kokosowy nierafinowany (50 g)
  • Mąka kokosowa (35 g)
  • Sok z cytryny (bio) (18 ml)
  • Sos ostrygowy (2.5 g)
  • Chili w proszku (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Deska, Garnek, Miska, Nóż, Rondel, Sitko, Tarka do jarzyn

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Administratorem Państwa danych osobowych jest osobowych jest Iwona Wierzbicka, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą Ajwendieta Dietetyka Kliniczna Iwona Wierzbicka (NIP: 9910011175). Dane osobowe przetwarzane będą wyłącznie w prawnie usprawiedliwionych celach administratora danych polegających na prezentowaniu komentarzy dotyczących funkcjonowania serwisu internetowego oraz jakości towarów i usług w nim dostępnych. Podanie przez Państwa danych osobowych jest dobrowolne, ale też niezbędne do opublikowania komentarza. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Państwa danych osobowych mogą Państwo znaleźć w naszej Polityce prywatności na temat zasad przetwarzania danych osobowych.

Podobne tematy

Zupa krem warzywny

Warzywa obieramy i kroimy na małe kawałki Wrzucamy do garnka, zalewamy rosołem, dodajemy sól i kurkumę Gotujemy do czasu, aż warzywa będą miękkie Blendujemy 

WIĘCEJ >

Ryba w ziołach i parmezanie

Rybę oczyszczamy ze skóry i ości Piekarnik nagrzewamy do temp. 180 st. C Blachę wykładamy papierem do pieczenia i smarujemy tłuszczem Do miski wsypujemy mąkę Do drugiej miski wlewamy białka i ubijamy na pianę, następnie…

WIĘCEJ >

Mięso, ser, jaja, boczek

Mięso dokładnie oczyszczamy i osuszamy Następnie przyprawiamy mięso z każdej strony Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Kładziemy mięso i podsmażamy z każdej strony przez ok. 7-8 minut (do momentu, aż nie będzie surowe) Jaja gotujemy we…

WIĘCEJ >

Grillowane piersi z kurczaka z orzechami i ciasteczkami z selera

Seler obieramy i odcinamy od niego 4 (w zależności od ilości porcji) cienkie plasterki, a resztę ścieramy na grubych oczkach tarki Czosnek z cebulą obieramy i drobno siekamy Boczek kroimy w krótkie paski Orzechy rozgniatamy…

WIĘCEJ >