logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Mus orzechowo – gruszkowy

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c2-dz22-4-2

Mus orzechowo – gruszkowy

Przygotowanie

  • Orzechy przebierać dokładnie, żeby nie zawieruszyły się gdzieś kawałeczki łupin
  • Wsypać do miski i zalać zimną wodą
  • Odstawić na 12 godz.
  • Orzechy odcedzić na sicie (wodę wylać)
  • Gruszki umyć
  • Przeciąć na pół i wykroić gniazda nasienne
  • Pokroić w kostkę
  • Na patelni rozgrzać olej kokosowy
  • Wrzucić gruszki
  • Zasmażać około 5 min
  • Odstawić na 15 min do ostygnięcia
  • Blenderem zmiksować kawałki gruszek
  • Wycisnąć sok z cytryny
  • Dosypać orzechy
  • Zmiksować na gładką masę
  • Przełożyć do pucharków, kieliszków, salaterek

Uwagi

Kilka kawałeczków przesmażonej gruszki i orzeszków odkładamy do dekoracji deserku pamiętaj o tym, że orzechy trzeba moczyć wcześniej przez 12 godzin, jeśli zapomniałeś o tym, użyj nie moczonych

Autor

Gość Ajwen
Czas: powyżej 1 godziny
Składniki: 4
Porcje: 2
Trudność: Średni

Lista składników

  • 200 g orzechów włoskich
  • 2 gruszki
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • ½ cytryny

Potrzebny sprzęt

Blender, Patelnia
Heading layer
Pobierz za darmo aplikację na smartfona i zacznij pracę nad swoją dietą!
Slider

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zielone smoothie liście + gruszka + kiwi

Kiwi i gruszkę obieramy i kroimy na kosteczkę. Wraz z umytymi liśćmi miksujemy na gładki koktajl.

WIĘCEJ >

Sałatka dyniowa z łososiem i awokado

Sałatę drzemy w palcach i układamy na talerzu Dodajemy dynię Dodajemy kawałki wędzonego łososia Pomidorki kroimy na pół i dodajemy (…)

WIĘCEJ >

Bezglutenowa gryczana pizza

Ciasto: Drożdże pokruszyć do miski Dodać cukier, szczyptę soli Rozmieszać aż drożdże się rozpuszczą Dolać wody i oliwy Rozmieszać Dodać (…)

WIĘCEJ >

Szynka wieprzowa na miksie sałat i rzodkiewek z sosem anchois

Szynka: Wkładamy mięso do wolnowaru Solimy i pieprzymy z każdej strony Ustawiamy wolnowar na opcję „low” na 7 godz. Po (…)

WIĘCEJ >

FreshMail.pl
 

FreshMail.pl