fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Placuszki z łososia

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5ca4678dcf-1294-4f4c-a4f7-197cb265812f
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Placuszki z łososia

Przygotowanie

  • Zieleninę drobno siekamy
  • Cebulę obieramy i kroimy w cienkie plasterki
  • Z jaj oddzielamy białka od żółtek do dwóch, osobnych misek
  • Piekarnik rozgrzewamy do temp. 220 st. C
  • Blachę wykładamy papierem do pieczenia i skrapiamy tłuszczem
  • Łososia odsączamy z zalewy, przenosimy do miski i rozgniatamy widelcem
  • Dodajemy zieleninę, skórkę i sok z cytryny, cebulę oraz przyprawy (pieprz) i całość dokładnie mieszamy
  • Do miski z żółtkami wlewamy śmietanę, dodajemy mąkę oraz proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy
  • Białka ubijamy na sztywną pianę, a następnie przenosimy do miski z masą z żółtek i mieszamy
  • Masę z jaj przenosimy do miski z łososiem i całość dokładnie mieszamy
  • Na papier nakładamy łyżką masę formując okrągłe placuszki
  • Blachę wkładamy do piekarnika na ok. 5 minut
  • Po tym czasie obracamy placki na drugą stronę i pieczemy przez następne ok. 5 minut

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów – znajdziesz tam inne, równie smaczne propozycje przyrządzenia placków.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 30 minut
Składniki: 11
Porcje: 4
Trudność: Średni

Lista składników

  • Łosoś z puszki (w sosie własnym) (400 g)
  • Jajo kurze (102 g)
  • Śmietana 18% (100 g)
  • Cebula (45 g)
  • Szczypiorek (15 g)
  • Sok z cytryny (bio) (12 ml)
  • Pietruszka – natka (świeża) (12 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (10 ml)
  • Cytryna – skórka (6 g)
  • Proszek do pieczenia (2 g)
  • Pieprz czarny (1.5 g)

Potrzebny sprzęt

Blacha do pieczenia, Deska, Mikser, Miska, Nóż, Papier do pieczenia, Piekarnik

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Kanapki dziecięce – sówka i króliczek

Z szynki wycinamy mały trójkąt, tak aby z plastra powstał kształt sówki Z sera żółtego wycinamy kółka i trójkąciki Ogórka kroimy na plastry, na słupki i wycinamy kawałki w kształcie skrzydeł Z rzodkiewki wycinamy kawałki…

WIĘCEJ >

Malinowe babeczki z jogurtem

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 200 st. C Formę do pieczenia wykładamy papierowymi foremkami Do blendera wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia i cukier, dodajemy tłuszcz, ekstrakt z wanilii i połowę jogurtu, wybijamy jaja i całość dokładnie…

WIĘCEJ >

Tortille z serem i pomidorami

Piekarnik rozgrzewamy do temp. 220 st. C Sery ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski i mieszamy Pomidory i oliwki kroimy w cienkie plasterki Zieleninę drobno siekamy Połowę ilości tortilli posypujemy serem, układamy pomidory i…

WIĘCEJ >

Fettuccine z kurczakiem i porem

Mięso kroimy w kostkę Por kroimy w plasterki (tylko białą część) Zieleninę drobno siekamy Czosnek obieramy i drobno siekamy Ser ścieramy na drobnych oczkach tarki do miski Na patelni rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy mięso i smażymy…

WIĘCEJ >