fbpx
logo
Szukaj
open close
logo
Szukaj
Szukaj

Sałatka z jarmużu, z migdałami i jabłkami w klonowym sosie

GetfileIdContentUpload5cRecipeMainPhoto5c20c16139-a4f3-4972-86f2-61f037ae93da
Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Sałatka z jarmużu, z migdałami i jabłkami w klonowym sosie

Przygotowanie

  • Wszystkie składniki sosu dokładnie mieszamy w małej szklance
  • Następnie jabłko obieramy i kroimy w drobną kostkę, wsypujemy do miski i polewamy sokiem z cytryny – dzięki temu jabłko nie sczernieje i będzie przyjemnie chrupkie 
  • Migdały kroimy na mniejsze kawałki
  • Jarmuż dokładnie oczyszczamy, wycinamy twarde łodygi i kroimy na małe kawałki
  • Do miski z jabłkiem dodajemy jarmuż i posiekane migdały
  • Polewamy sosem i dokładnie mieszamy. Gotowe.

Rady dietetyka

Sprawdź, czy każdy składnik tego przepisu odpowiada Twojej aktualnej diecie oraz towarzyszącym nietolerancjom.

Uwagi

Koniecznie zajrzyj do podpiętych, powiązanych przepisów.

Autor

Ajwendieta
Slide
Pobierz aplikację

i zacznij pracę nad swoją dietą!

Slide
Jadłospisy

znajdziesz je w apce, sprawdź!

Czas: do 15 minut
Składniki: 10
Porcje: 1
Trudność: Łatwy

Lista składników

Sałatka

  • Jabłko (świeże) (180 g)
  • Migdał (30 g)
  • Jarmuż (świeży) (20 g)
  • Sok z cytryny (12 g)

Sos

  • Sok z cytryny (24 g)
  • Syrop klonowy (20 g)
  • Musztarda (20 g)
  • Oliwa z oliwek extra virgin (20 ml)
  • Sól kłodawska (2.5 g)
  • Pieprz czarny (0.5 g)

Potrzebny sprzęt

Balon do dmuchania, Deska, Miska, Nóż

Pozostaw komentarz

Trzeba się zalogować, aby dodawać komentarze.

Podobne tematy

Zupa imbirowo-szpinakowa z kurczakiem (na wywarze kostnym)

Kurczaka kroimy w paski lub w kostkę Cebulę i czosnek obieramy i kroimy w kostkę Imbir obieramy i drobno kroimy/siekamy W garnku rozgrzewamy tłuszcz Wrzucamy kurczaka i zasmażamy 2 –3 min Dodajemy cebulę z czosnkiem…

WIĘCEJ >

Pasta z wątróbki z jabłkiem

Cebulę obieramy i kroimy w kostkę Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki tłuszczu Wrzucamy cebulę i smażymy 2-3 min Jabłko kroimy na pól, usuwamy gniazda nasienne i ogonek Kroimy jabłko w kostkę i dorzucamy do cebuli…

WIĘCEJ >

Komosanka z mlekiem roślinnym bananem i truskawkami

Komosę ryżową gotujemy w mleku do miękkości (jeśli płyn odparuje, to można dolać wody) Po ostudzeniu dodajemy pokrojone owoce

WIĘCEJ >

Żurek Paleo

Białą kiełbasę parzymy przez 15 min, wyjmujemy z wody (wodę zostawiamy!), kiełbasę zostawiamy do ostygnięcia Cebulę i czosnek obrać i pokroić w kostkę Kiełbasę białą i śląską pokroić w plasterki  Boczek pokroić w małą kostkę  W…

WIĘCEJ >