Koktajl z jabłkiem i jarmużem
Koktajl z jabłkiem i jarmużem
Przygotowanie
- Myjemy jarmuż oraz jabłko
- Odcinamy około 2 cm korzenia imbiru i obieramy go ze skórki
- Jabłka kroimy i wyjmujemy gniazda nasienne
- Wkładamy składniki do blendera
- Dolewamy do składników 2 szklanki wody
- Blendujemy
Rady dietetyka
Pamiętaj, by każdy składnik przepisu uwzględnić w swojej aktualnej diecie związanej z nietolerancjami – zajrzyj w piktogramy.
Uwagi
W powiązanych przepisach znajdziesz równie smaczne koktajle – koniecznie je wypróbuj.
Autor
Lista składników
- 2 szklanki jarmużu (100 g)
- 1 banan (120 g)
- 1 jabłko (180 g)
- 1 kawałek świeżego imbiru (10 g)
- 2 szklanki wody
Potrzebny sprzęt
Podobne tematy
Chleb z plantanów
Plantany należy obrać i pokroić na kawałki. Wszystkie składniki przełożyć do blendera. Całość zmiksować bardzo dokładnie na gładką masę. Przelać do foremki. Wstawić do nagrzanego do 200 st. C. piekarnika. Piec do lekkiego przyrumienienia około…
WIĘCEJ >
Pasztet z wątróbki z kiełkami brokuła
Wątróbkę płuczemy i osuszamy ręcznikiem papierowym. Wykrawamy błony. Podsmażamy wątróbkę na patelni, na podgrzanym oleju kokosowym na średnim ogniu przez 4 minuty z każdej strony. Ma być podsmażona na brązowo, ale pozostać miękka w środku….
WIĘCEJ >
Sałatka brokułowa z szynką z dziczyzny i salcesonem
Brokuł kroimy na mniejsze kawałki Pomidor kroimy w cząstki Awokado obieramy obieraczką lub nożem i kroimy w plastry Szynkę i salceson kroimy w plastry lub w kostkę Układamy wszystko na talerzu i polewamy sosem
WIĘCEJ >